|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
05 - 06 - 2022, 12:58 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
التوت الاسود غني بفيتامين سي:  ستحصل على حوالي نصف الهدف اليومي الموصى به لفيتامين سي في كوب من التوت الأسود الخام. بالإضافة إلى دعم المناعة وصحة الجلد . فإن مضادات الأكسدة القوية هذه ضرورية لإصلاح الحمض النووي. وإنتاج الكولاجين والسيروتونين (الناقل العصبي الذي يساعد على تعزيز السعادة والنوم). 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| التوت الاسود يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم |
| التوت الاسود لتعزيز صحة العظام |
| التوت الاسود غني بالألياف |
| التوت الاسود لصحة العقل |
| أين هم عشاق التوت الاسود |
العرض الشجري