|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
11 - 12 - 2020, 06:57 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
المشي يساعد على زيادة حجم الرئة  المشي هو تمرين هوائي يزيد من تدفق الأكسجين في مجرى الدم ويساعد في تدريب رئتيك ، وكذلك التخلص من السموم والفضلات، بسبب التنفس الأفضل والأعمق ، يمكن أيضًا تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بأمراض الرئة. 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| المشي يساعد على عقل أكثر هدوءًا |
| المشي يساعد على تقوية العضلات |
| المشي يساعد على تحسين الهضم |
| المشي يساعد على تحسين البصر |
| معجون الأسنان يساعد على الوقاية من أمراض الرئة |
العرض الشجري