|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
09 - 09 - 2025, 07:31 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 شريك التنفس: تشابه ممارسة شريك التنفس التحديق، إلا أنَّك تجلس وظهرك مقابل ظهر شريكك، ثمَّ تبدأ التركيز على توسيع التنفس في بطنك والظهر، ثمَّ تحاول مزامنة تنفسك مع شريكك، كي تكونا متناغمين. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| تُوضع وصيتا الرحمة والحق حول العنق كي تكونا موضع نظرنا |
| إذا كان الله شريكك |
| أما شريكك فهو قلبك.. |
| عاملي شريكك بذكاء |
| قبل أن تظلمي شريكك..!! |
العرض العادي
