|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
23 - 11 - 2020, 06:39 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
سلطة التونة والأفوكادو الصحية  . مقادير عمل سلطة التونة والأفوكادو: ٢ علبة تونة٢ ثمرة أفوكادو ١ حبة خيار مقطع٤/١ كوب كزبرة خضراء ٤/١ حبة بصل أحمر مقطع صغير١ حبة بصل أخضر مقطع٢ فص ثوم مفروم٢ ليمونة للعصرملح و فلفل حسب الرغبة طريقة عمل سلطة التونة والأفوكادو: ١- احرصي على تصفة التونة من السوائل أولا. قلبي التونة والأفوكادو في صحن متوسط بشوكة ، حتى تفتت القطع الكبيرة .٢- اضيفي الخيار والبصل الأخضر والأحمر والكزبرة الخضراء مع التقليب. ثم قومي بإضافة الثوم والليمون والملح والفلفل .٣- برديها قبل التقديم لنصف ساعة. سلطة التونة 
|
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| سلطة التونة والحمص الصحية (صيامي) |
| سلطة التونة على طريقة بلاد البحر المتوسط(صيامي) |
| سلطة الكينوا والأفوكادو |
| سلطة الطماطم والأفوكادو للشيف دعاء عاشور |
| سلطة التونة والأفوكادو لرجيم صحي |
العرض الشجري