|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
01 - 09 - 2025, 04:23 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 من النصائح المهمة التي عليك أن تتقيّد بها لتُحب نفسك وتمنحها حقها حافظ على صحتك يجب عليك أن تعتني بصحتك الجسديّة لتنجح في توليد شعور المحبة لنفسك وذاتك، ويكون هذا عن طريق ممارستك للتمارين الرياضيّة، تناولك للغذاء الصحي الغني بالمعادن والفيتامينات، والابتعاد عن ممارسة العادات الخاطئة كالسهر الطويل، التدخين بأنواعهِ المختلفة، شرب الكحول، وتعاطي المخدرات. 
|
|
العرض الشجري