|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
07 - 08 - 2022, 06:46 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
 فوائد المشي على رؤوس الأصابع : 1- يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم وأغلبها عضلات كسولة في الجسم. 2- المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً يحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية والخلفية ويغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ 
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| أنه يرض رؤوس غير المؤمنين. يرض رؤوس المتذبذبين |
| تعرف على فوائد المشي |
| من فوائد الباءلاء علاج تورم الأصابع |
| فوائد المشى |
| فوائد رياضة المشي |
العرض العادي
