منتدى الفرح المسيحى - فوائد المشي على رؤوس الأصابع

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم المواضيع العامة المتنوعة (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=155)

- - فوائد المشي على رؤوس الأصابع (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=886187)

walaa farouk

07 - 08 - 2022 06:46 AM

فوائد المشي على رؤوس الأصابع

‏https://upload.chjoy.com/uploads/165985475651891.jpg

فوائد المشي على رؤوس الأصابع :

1- يحرك أكثر من 38 عضلة في الجسم
وأغلبها عضلات كسولة في الجسم.

2- المشي على رؤوس الأصابع 4 دقائق يومياً
يحفز حرق الدهون الصعبة في عضلات الأفخاذ الجانبية
والخلفية ويغير من شكل عضلة الساق بشكل ملحوظ

الساعة الآن 04:18 AM