|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
يوم أمس, 10:40 AM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 لعلاج التوتر قم برياضة التأمل في الطبيعة تعتبر رياضة التأمل من أهم العلاجات الطبيعية لتخفيف حدة التوتر، فقد اكتشف الباحثون أنّ هذا المزيج من التدريب العقلي والبدني يحد من تأثير الأفكار السلبية فيشعر الشخص بالراحة والسكينة، فضلاً على أن الطبيعة بجبالها وأشجارها وأنهارها وعشبها وأزهارها تحسن الحالة المزاجية للإنسان. 
|
|
العرض الشجري