08 - 07 - 2025, 01:34 PM
|
|
|
|
† Admin Woman †
|
|
|
|
|
|
خطوات عملية لتطوير الذات:
الاهتمام بالصحة:
ممارسة الرياضة والتغذية السليمة والاسترخاء
كلها عوامل مهمة للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية.
تطوير مهارات التواصل:
تحسين مهارات التواصل والتعامل مع الآخرين
يعزز العلاقات ويحسن القدرة على التأثير الإيجابي.
|