منتدى الفرح المسيحى - طريقة عمل عصير هام للرجيم

طريقة عمل عصير هام للرجيم

https://upload.chjoy.com/uploads/156579083887111.jpg

مقادير العصير

2 حبة كيوي
1 كوب عصير أناناس بدون سكر
1 ملعقة عصير ليمون
مكعبات ثلج

طريقة تحضير العصير
1- احضري الخلاط الكهربائي وضعي عصير الأناناس.
2- قشّري الكيوي وقطّعيه إلى حلقات.
3- اضيفي الكيوي المقطع، مكعبات الثلج وعصيرالليمون إلى الأناناس واخفقيهم جيداً.
4- قدّميه بارداً.