|
نصائح للاهتمام بالصحه العامه
نصائح للاهتمام بالصحه العامه سوف نتحدث اليوم عن بعض الطرق والاساليب المتبعه للحفاظ على سلامة الصحه الجسمانيه والنفسيه والعقليه * لا تشغل تفكيرك الا بما هو مفيد وتذكر دائما الايجابيات من الاشياء * ان سلامة العقل من سلامة الجسم والانشغال بمساوئ الامور او توقع الاسوأ منها في المستقبل يؤثر على الصحه الجسمانيه * أحرص ان تبدأ يومك بالتمارين الرياضيه البسيطه التي تنشط الدوره الدمويه * شرب كميات مناسبه من الماء لانه يقي الجسم من الاصابه بالكثير من الامراض * اتباعك لنظام غذائي متوازن يحوي جميع العناصر الغذائيه التي يحتاجها الجسم يوفر عليك الكثير من المتاعب |
رد: نصائح للاهتمام بالصحه العامه
ميرسى على النصائح المهمة مرمر ربنا يبارك خدمتك |
رد: نصائح للاهتمام بالصحه العامه
شكرا على المرور |
رد: نصائح للاهتمام بالصحه العامه
موضوعك مميز .. طرح رائع
ربنا يبارك خدمتك |
رد: نصائح للاهتمام بالصحه العامه
شكرا على المرور |
| الساعة الآن 03:06 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025