منتدى الفرح المسيحى - 7 فوائد لشرب الماء على الريـــــق

7 فوائد لشرب الماء على الريق
https://www.light-dark.net/photosuplo...b56a222222.jpg
تعتبر المياه من أهم العناصر اللازمة لعمل جميع خلايا جسم الإنسان ولكن هل هذه الفائدة الوحيدة من تناوله ؟ .. ولماذا ينصح بتناوله فى الصباح الباكر؟.

تقول الدكتورة ليندا جاد، أخصائية التغذية العلاجية والسمنة والنحافة لـ"صدى البلد": تناول الماء فى الصباح الباكر "على الريق" مفيد جدا لصحتك وصحة أسرتك، فهو يعمل على:
- طرد السموم
- يزيد معدل الحرق
- يساعد على التخسيس
- يحسن البشرة ويزيد نضارتها
- ينظف الكلى
- ينظف الكبد
- يرطب الجسم