منتدى الفرح المسيحى - يُساعد الكافيين الموجود في القهوة على زيادة اليقظة

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

المشروبات التي تساعد
في تحسين المزاج وتخفيف القلق والتوتر:
القهوة:

يُساعد الكافيين الموجود في القهوة
على زيادة اليقظة والتركيز، مما يقلل الشعور بالتعب،
كما يعمل الكافيين على تحفيز الدماغ لإطلاق
الدوبامين اللذي يثسحن الحالة المزاجية ويُقلل الاكتئاب.