منتدى الفرح المسيحى - تحريك الأطراف: هذه طريقة ممتعة أخرى لمزج الحركة واليقظة الذهنية

منتدى الفرح المسيحى (https://www.chjoy.com/vb/index.php)

- قسم تطوير الذات (https://www.chjoy.com/vb/forumdisplay.php?f=81)

- - تحريك الأطراف: هذه طريقة ممتعة أخرى لمزج الحركة واليقظة الذهنية (https://www.chjoy.com/vb/showthread.php?t=1140334)

Mary Naeem

09 - 09 - 2025 07:24 PM

تحريك الأطراف: هذه طريقة ممتعة أخرى لمزج الحركة واليقظة الذهنية

https://upload.chjoy.com/uploads/173641119037151.jpg

ممارسات اليقظة الذهنية لدى المراهقين:
تحريك الأطراف:

هذه طريقة ممتعة أخرى لمزج الحركة واليقظة الذهنية
التي لا تتطلب حتى الموسيقى، ويُعرف هذا
أيضاً باسم تمرين تحرير التوتر والصدمات.

الساعة الآن 12:16 AM