منتدى الفرح المسيحى - من فوائد قشر البطاطا أنه يحتوي على مستويات مرتفعة من الألياف الغذائية

https://upload.chjoy.com/uploads/171983078302891.jpg

فوائد قشر البطاطس
يحتوي على الألياف الغذائية

من فوائد قشر البطاطا أنه يحتوي على مستويات مرتفعة من الألياف الغذائية المهمة للصحة، وهذه الألياف الغذائية مهمة للصحة حيث تُقدم الفوائد الآتية:

تحسين حركة الأمعاء وتعزيز صحتها.
خفض مستويات الكوليسترول المرتفع.
تحسين عملية الهضم.
إدارة مستويات السكر في الجسم.
المساعدة في الشعور بالشبع لفترة أطول.