منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 01 - 2020, 06:44 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,016

ساندوتشات فاهيتا فراخ دايت

ساندوتشات فاهيتا فراخ دايت

تحتار النساء فى اختيار قائمة طعام مناسبة للعشاء تجمع بين كل العناصر الغذائية المفيدة وفي نفس الوقت تكون خفيفة ويتم هضمها فى وقت قصير حتى لا تتسبب في مشاكل أثناء النوم، لذا نقدم لك عشاء صحيا وخفيفا مكونا من ساندوتشات فاهيتا فراخ دايت .

مدة تحضير فاهيتا فراخ : 20 دقيقة





الكمية : تكفي لـ 3 أفراد


مكونات فاهيتا فراخ :
2 صدور دجاج مقطعة شرائح
كوب جبنة شيدر
2 ثمرة بصل مقطعة دوائر
4 ملاعق باربيكيو
ملعقة زيت نباتي
ملح و فلفل اسود
خبز أسمر
مكونات تتبيلة الفاهيتا
ربع كوب عصير ليمون
ملعقة خل
ملعقة زيت زيتون
ثوم مهروس
نصف ملعقة سكر
نصف ملعقة كمون
نصف ملعقة بابريكا
ملح


طريقة عمل فاهيتا فراخ :
في وعاء ضيفي كل مكونات التتبيلة وضيفي شرائح الدجاج وقلبيها جيدًا واتركيها في الثلاجة لمدة ساعتين


بعد ساعتين، ضعي شرائح الدجاج في مقلاة على النار وشوحيها


ضيفي شرائح البصل و الفلفل والطماطم واستمري في تقليب المكونات حتى تنضج


افتحي الخبز الأسمر وضعي طبقة من الباربيكيو ثم ضيفي كمية من الفاهيتا ثم ضعي فوقها الجبن الشيدر .




رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ساندويش فاهيتا دجاج دايت
فاهيتا الدجاج بالخضار دايت
ساندويش فاهيتا الدجاج دايت
فاهيتا الدجاج دايت
فاهيتا الدجاج دايت


الساعة الآن 11:10 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024