منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 11 - 07 - 2019, 11:34 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 725,887 [+]

تلك العادات الخاطئة تتسبب فى ظهور السيلوليت

تلك العادات الخاطئة تتسبب فى ظهور السيلوليت
تعانى الكثير من النساء من السيلوليت أو "الاسترتش مارك"، وهى خطوط وعلامات تظهر فى الجسم بعد التخلص من الوزن الزائد، ولكنها تتسبب فى الإحراج لدى الأشخاص المصابون بها.
وخلال الأسطر القادمة سنتعرف على أبرز العادات الخاطئة التى يقوم الشخص بفعلها وتتسبب فى ظهور السيلوليت أو الاسترتش مارك، ومنها:
-الجلوس لفترات زمنية طويلة تعد من أبرز الأسباب المسببة فى ظهور السيلوليت، وذلك يرجع لثبات الجسم لفترة زمنية طويلة دون تحريكه، ولذا عليك التحرك والمشى كل نصف ساعة لمدة زمنية لا تقل عن 5 دقائق، لأن هذه الحيلة تساهم بشكل كبير فى عدم تكوين أو التعرض للإصابة بالسيلوليت.

-يكون عدم ممارسة الرياضة السبب الثاني في زيادة فرص الإصابة بالسيلوليت، لأن الرشاقة والحفاظ علي الجسم المشدود وأيضا تنشيط الدورة الدموية يعد من العوامل الهامة في الحفاظ علي صحتك من الإصابة بالسيلوليت، ولذا عليك ممارسة الرياضة علي الأقل ثلاث مرات في الأسبوع.
-علاقة قوية بين سوء التغذية وظهور السيلوليت، ولذا عليك علاج هذا الأمر عن طريق بتناول الأطعمة الصحية وخاصة الخضروات والفواكه للحد من التعرض والإصابة بالسيلوليت.
-الماء له دور كبير في الحفاظ علي صحة الجلد، ولذا تناولك للماء بكثرة يقلل فرص الإصابة بالسيلوليت، ولكن قلة السوائل بالجسم تعلب دور كبير في ظهور السيلوليت.

رد مع اقتباس
قديم 12 - 07 - 2019, 11:13 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
katea Female
..::| العضوية الذهبية |::..

الصورة الرمزية katea

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123878
تـاريخ التسجيـل : Sep 2018
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : في قلب يسوع
المشاركـــــــات : 554 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

katea غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تلك العادات الخاطئة تتسبب فى ظهور السيلوليت

شكراااا للمعلومات المفيدة
  رد مع اقتباس
قديم 13 - 07 - 2019, 12:45 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 725,887 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تلك العادات الخاطئة تتسبب فى ظهور السيلوليت


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
لماذا هذه العادات الخاطئة ؟!
لصدر مشدود تجنبي هذه العادات الخاطئة
تجنبي هذه العادات الجمالية الخاطئة قبل عرسك
العادات الخاطئة للمصريين في الشتاء
توقفي عن هذه العادات الخاطئة!


الساعة الآن 12:52 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019