|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
21 - 04 - 2018, 04:33 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
ماذا يحدث للجسم عندما نبكى ولماذا نشعر بالراحة بعدها؟  كتبت أميرة شحاتةالجسم يتعامل مع البكاء بالداخل من خلال عملية كيميائية وتفاعلات هرمونية، تظهر فى النهاية على شكل دموع يعقبها راحة نفسية وإحساس أخف بالهم والحزن. قال الدكتور جمال فرويز، استشارى الطب النفسى بالأكاديمية الطبية، إن البكاء عملية تفريغ نفسي لإخراج الكبت، فيحدث من خلال عملية كيميائية داخل المخ، حيث تكسر مادة النور إدرينالين وينتج عنها ثلاث مواد مختلفة وهى السروتونين و 5HT ومادة الدوبامين.  وأضاف فرويز، أنه عندما تزيد هذه الهرمونات يبدأ الشخص بالشعور بالراحة وهو ما يفسر تخفيف الحزن بعد نزول الدموع، فالبكاء يغسل العين والمخ أيضا مما يغير حال الشخص، لأن هذه المواد التى يتم إفرازها بداخلها هرمونات السعادة. وقدم فرويز، عددا من النصائح لتخفيف نوبات الحزن: - اتكلم فالصمت يزيد من المشاعر السلبية ولا يقلل منها.  - اخرج من المنزل للتنفيس عن نفسك. - اسمع موسيقى لأنها تقلل من مستويات التوتر. - تخلص من الطاقة السلبية من خلال الهوايات. 
|
|
21 - 04 - 2018, 07:09 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
رد: ماذا يحدث للجسم عندما نبكى ولماذا نشعر بالراحة بعدها؟
ميرسى على الافادة مرمر |
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| ماذا يحدث للجسم عندما تأكل وجبات سريعة كل يوم؟ |
| ماذا يحدث للجسم عند تناول الخس |
| ماذا يحدث للجسم عند تقليل الكربوهيدرات |
| ماذا يحدث للجسم عند تناول السمان؟ |
| عند شرب كوب من الحلبة يوميًا ماذا يحدث للجسم؟ |
العرض العادي
