|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
05 - 07 - 2019, 05:27 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
اتبعى هذه النصائح الغذائية لصحتك أنتِ والجنين  قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إنه من الضروري أن تهتم كل إمرأة حامل بصحتها جيدا، وذلك بتناول الأطعمة والأغذية المفيدة التى تحتاجها لجسهما ولجنينها. وأضاف النادى، أن سوء تغذية المرأة الحامل يعرضها هى والجنين للكثير من المشاكل الصحية، لذلك قدم بعض النصائح والإرشادات التى لابد من أن تتبعها كل إمرأة حامل منها: -الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالبهارات. -الإكثار من تناول الخضروات والفواكه؛ نظرا لما تحتويه من سوائل وفيتامينات. -عدم الإفراط فى تناول الأطعمة الدسمة والمقلية. -تقسيم الوجبات الغذائية إلى ستة وجبات خفيفة خلال اليوم. -الإكثار من تناول الماء والعصائر بين الوجبات الغذائية ومراعاة عدم تناولها معها 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| خلط المنظفات خطر يهدد صحتِك اتبعي هذه النصائح |
| اتبعى هذه النصائح لتسريع نمو شعرك |
| اتبعى هذه النصائح لتنحيف الارداف دون رجيم |
| اتبعي هذه النصائح عند شراء غرفة الطعام |
| لولادة بدون ألم اتبعي هذه النصائح |
العرض العادي
