منتدى الفرح المسيحى  


merry christmas

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت علشان السنة الجديدة

الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2020

وخلى الرسالة خلفية للموبايل علشان تفتكر وعد ربنا ليك

يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه


  • صور الكريسماس

  • العودة  

    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
      رقم المشاركة : ( 1 )  
    قديم 08 - 11 - 2019, 05:27 PM
    الصورة الرمزية Mary Naeem
     
    Mary Naeem Female
    † Admin Woman †

     الأوسمة و جوائز
     بينات الاتصال بالعضو
     اخر مواضيع العضو
      Mary Naeem غير متواجد حالياً  
    الملف الشخصي
    رقــم العضويـــة : 9
    تـاريخ التسجيـل : May 2012
    العــــــــمـــــــــر :
    الـــــدولـــــــــــة : Egypt
    المشاركـــــــات : 747,950 [+]

    أكلة شتوية تنقذك من ارتفاع ضغط الدم للحوامل


    أكلة شتوية تنقذك من ارتفاع ضغط الدم للحوامل



    من الضروري على الحوامل تناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن والبروتين والألياف، فيجب ان تختاروجبات غذائية صحية.

    يشير موقع "boldsky" ان العدس من الوجبات الصحية التي يجب ان تتناولها الحاومل بإستمرار، لنمو الطفل داخلها بصحة جيدة، فوجبة العدس تلبي احتياجات الطفل الصحية.

    وفقا لدراسة اجريت على النساء الحوامل، وجد ان الوجبات الغذائية التي تحتوي على كربوهيدرات عالية تساعد على تنظيم السكر في الجسم، فالعدس والخضروات من الوجبات الصحية التي تحتوي على كربوهيدرات.

    وتحتاج النساء الحوامل إلى الطاقة التي توفرها الكربوهيدرات لنمو طفل سليم ، لأن الجلوكوز الذي يتم الحصول عليه من الكربوهيدرات هو الوقود الأساسي للنمو داخل الرحم.

    ومن الفوائد التي يتمتع بها العدس للحوامل، فهو يقلل من ارتفاع ضغط الدم، وتفادي خطر العيوب الخلقية، ويمنع الإمساك
    رد مع اقتباس
    إضافة رد

    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
    الموضوع
    سفارة سويسرا تقترح على المصريين أكلة شتوية
    الحل بعد ارتفاع سعر البنزين
    أعراض ارتفاع ضغط الدم
    مرض ارتفاع ضغط الدم
    ما يجب أن تعرفه عن مرض ارتفاع ضغط الدم


    الساعة الآن 04:56 AM


    Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019