منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 17 - 06 - 2020, 12:13 AM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 348,989

كباب الصويا "نباتي"

كباب الصويا (صيامى)

المكوّنات

كوب فول صويا مجروش
½ كوب ماء دافيء
1 بطاطس مسلوقة
بصلة مبشورة
1 طماطم مبشورة مصفاة من الماء
حفنة بقدونس مفروم ناعم
ملعقة ثوم بودر
ملح وفلفل حسب الذوق
2 ملعقة صغيرة كمون
ملعقة صغيرة زعتر
ملعقة صغيرة بذور الكتان
¼ كوب زيت نباتي
الخطوات
نحضر وعاء عميق نضع فيه مقدار فول الصويا و بحط فوقه الماء الدافئ
لحد ما يتغطى خالص و بسيبه ثلث ساعه كده لحد ما يتشرب الماء.

وبعدين اهرسه مع بطاطساية مسلوقه واحط فوقهم البصل و الطماطم المبشورين
والبقدونس المفروم فرم ناعم وملح وفلفل وثوم بودر وكمون وزعتر وحبوب كتان

بعدين باخد قطع بالملعقة الكبيرة اشكلها على شكل أصابع وبجيب صينيه
ادهنها زيت نباتي واحطهم فيها و ادهن وجههم بالزيت أيضاً
وعلى الفرن لحد ما تدي لون دهبي وبطلعها وتقدم مع سلطة خضراء وطحينة وبطاطس محمرة وألف هنا.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
صينية جلاش بفول الصويا صيامي
برجر الصويا نبانى صيامى دايت
اكلات صيامى بفول الصويا
اكلات صيامى بفول الصويا
حواوشى بعصاج الصويا صيامى


الساعة الآن 10:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024