منتدى الفرح المسيحىمنتدى الفرح المسيحى
  منتدى الفرح المسيحى
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

اسبوع الالام
أسبوع الآلام

لك القوة والمجد والبركة والعزة إلى الأبد آمين



العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 24 - 11 - 2018, 03:31 AM
الصورة الرمزية Haia
Haia Haia غير متواجد حالياً
..::| مشرفة |::..
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: مصر
المشاركات: 6,649

ظروف الحياة وضغوطها دائما ما تزيد من معدل عصبيتنا، وتجعلنا سريعى الانفعال، ومتهورين بشكل مبالغ به، وهذه الصفات السلبية لها تأثير عكسى على الفرد فدائما ما تفقدنا أشخاص مهمين بالنسبة لنا وتفسد علاقاتنا بمن حولنا.

وهناك خطوات مستنبطة من الطب النفسى والدراسات الاجتماعية تجعلنا نهدأ بشكل نسبى، إذا ما اتبعناها بشكل دورى ومنظم بمجرد شعورنا بالارتباك:

* يجب أن نتوقف عن الحديث تماما لمدة تزيد عن الخمس ثوان دون أن ننطق كلمة واحدة .

* نأخذ أنفاسا عميقة ونخرجها بشكل منتظم مع إغلاق العين .

* تناول كوب من الماء البارد أو عصير محلى بعسل النحل لما له فعالية كبيرة فى تهدئة الأعصاب .

* الاعتماد على حاسة السمع بمعنى أن نتوقف عن الحديث مع الإنصات لما يقال دون سوء نية أو أخذ الكلام على محمل آخر .


.................................................. ............................................
رد مع اقتباس
  #2  
قديم 24 - 11 - 2018, 07:39 AM
الصورة الرمزية walaa farouk
walaa farouk walaa farouk متواجد حالياً
..::| الإدارة العامة |::..
 
تاريخ التسجيل: Jun 2015
الدولة: مصر
المشاركات: 165,672

ميرسى على الموضوع الجميل
رد مع اقتباس
  #3  
قديم 24 - 11 - 2018, 01:09 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
Mary Naeem Mary Naeem غير متواجد حالياً
† Admin Woman †
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Egypt
المشاركات: 710,548

الاعتماد على حاسة السمع بمعنى أن نتوقف عن الحديث مع الإنصات لما يقال دون سوء نية أو أخذ الكلام على محمل آخر
صح يا قمر
ربنا يباركك حببتي
رد مع اقتباس
  #4  
قديم 01 - 12 - 2018, 04:29 AM
الصورة الرمزية Haia
Haia Haia غير متواجد حالياً
..::| مشرفة |::..
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: مصر
المشاركات: 6,649

ميرسى مارى
ميرسى ولاء
لمروركم الكريم ومشاركتكم
رد مع اقتباس
  #5  
قديم 12 - 12 - 2018, 06:42 AM
الصورة الرمزية Ramez5
Ramez5 Ramez5 غير متواجد حالياً
❈ Administrators ❈
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: Cairo - Egypt
العمر: 45
المشاركات: 27,274

ميرسى على الموضوع والافادة
ربنا يبارك خدمتك
رد مع اقتباس
  #6  
قديم 23 - 12 - 2018, 06:03 AM
الصورة الرمزية Haia
Haia Haia غير متواجد حالياً
..::| مشرفة |::..
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: مصر
المشاركات: 6,649

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ramez5 مشاهدة المشاركة
ميرسى على الموضوع والافادة
ربنا يبارك خدمتك
ميرسى لمرورك الكريم
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف يتم السيطرة على الذباب ؟ Mary Naeem عالم الحيوان 0 01 - 08 - 2018 05:02 PM
عن السيطرة والإستغلال Rena Jesus شبابيات الفرح المسيحى 5 10 - 11 - 2016 03:19 PM
السيطرة والإستغلال Mary Naeem قسم المواضيع المسيحية المتنوعة 0 23 - 10 - 2016 09:40 AM
السيطرة Mary Naeem قسم اعرف ذاتك 2 14 - 01 - 2014 07:18 AM
السيطرة حلوة Mary Naeem صور كاريكاتير 0 05 - 08 - 2013 12:30 AM


الساعة الآن 08:37 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises