منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18 - 08 - 2018, 02:13 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,016

هذه الأطعمة يمكن تناول الشاى والقهوه بعدها دون أن تفقد عنصر الحديد

هذه الأطعمة يمكن تناول الشاى والقهوه بعدها دون أن تفقد عنصر الحديد
بالتأكيد سمعت عن المقولة الشهيرة التى تمنع شرب الشاى أو القهوة أو أى منتجات تحتوى على الكافيين بعد الطعام لأنها تكسر الحديد بالجسم، ولكن هلى كل أنواع الحديد لا تتطلب شرب شاى أو قهوة بعدها.
الدكتور عمرو حمدين طبيب صيدلى أشار إلى أن ليست كل أنواع الحديد ممنوعة مع الشاى أو القهوة او أى من منتجات كافيين، لأن هناك أنواع من الحديد تستمد من مصدر حيوانى، وأخرى تستخرج من مواد نباتية.
وأوضح الطبيب الصيدلى لـ" اليوم السابع"، أن الشاي يمنع شربه بعد تناول الحديد لأن مادة التانين الموجودة بالشاى يرتبط بالحديد ويسبب مركب حديدي يقلل من امتصاصه، ولكن هذا ينطبق فقط على الحديد المتسخرج من مصدر نباتى.
وأضاف أن الحديد المستمد من المصدر النباتى والذى يوجد فى بعض أنواع النباتات مثل الباذنجان والسبانخ والخضروات الورقية، وكذلك في الأدوية لان أغلبها من مصدر نباتي يتأثر بشرب الشاى او القهوة ويفقد قيمته.
أما الحديد الموجود في اللحوم والكبدة ومصادر غير نباتية ، أشار الصيدلى أنه لا يحدث بينه وبين الشاى أو القهوة أو أى مشورب يحتوى على الكافيين أى تفاعل وبالتالى لن يقلل من امتصاصه بالجسم.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الجندوفلي توفير عنصر الحديد بالجسم
المدة التي يمكن أن تتكرر بعدها إصابة كورونا
احرص على تناول الشاي
من الأطعمة التي يمكن أن تسمم الطيور الأطعمة الدهنية
قاعده لاكواب الشاي والقهوه من الكروشيه


الساعة الآن 10:30 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024