منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 25 - 02 - 2019, 11:15 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,185

أطعمة تساعدك على التوقف عن التدخين
أطعمة تساعدك على التوقف عن التدخين

تتأثر صحة الإنسان سلبيا بتدخين السجائر، حيث تسبب هذه العادة السيئة العديد من الأمراض، كأمراض القلب، والشرايين، والمعدة، والفم، والأسنان، ولكن الإقلاع عن التدخين قد تكون مهمة صعبة، ولكنها ليست مستحيلة، تحتاج لإصرار وعزيمة.

أوضح استشاري الباطنة د. باسم خزام، أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على الإقلاع عن التدخين، وتخلص الجسم من النيكوتين منها:

-الحليب والخضراوات التي تجعل السجائر لها طعم مر إذا تم تناولها قبل التدخين مثل الكرفس والجزر والخيار.
-الاستنشاق العميق لعيدان القرفة أو مضغ قطعة صغيرة منها.
-مضغ العلكة خالية السكر لأنها تجعل الفم مشغولا.
-شرب الماء وعصير البرتقال والذي يخفف أعراض سحب النيكوتين من الجسم.

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أطعمة تساعدك في الاقلاع عن التدخين
هذا ما يحصل للجسم عند التوقف عن التدخين
7 طرق تساعدك على التوقف عن التدخين
السيجارة الإلكترونية لن تساعدك على التوقف عن التدخين
اهم القواعد التى تساعدك على التخلص من التدخين كثيرة ولكن يجب معرفة ما هو التدخين ؟ و أسبابه ؟


الساعة الآن 04:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024