منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 05 - 07 - 2019, 05:27 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,207

اتبعى هذه النصائح الغذائية لصحتك أنتِ والجنين




اتبعى هذه النصائح الغذائية لصحتك أنتِ والجنين
قال الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، إنه من الضروري أن تهتم كل إمرأة حامل بصحتها جيدا، وذلك بتناول الأطعمة والأغذية المفيدة التى تحتاجها لجسهما ولجنينها.

وأضاف النادى، أن سوء تغذية المرأة الحامل يعرضها هى والجنين للكثير من المشاكل الصحية، لذلك قدم بعض النصائح والإرشادات التى لابد من أن تتبعها كل إمرأة حامل منها:

-الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالبهارات.
-الإكثار من تناول الخضروات والفواكه؛ نظرا لما تحتويه من سوائل وفيتامينات.
-عدم الإفراط فى تناول الأطعمة الدسمة والمقلية.
-تقسيم الوجبات الغذائية إلى ستة وجبات خفيفة خلال اليوم.
-الإكثار من تناول الماء والعصائر بين الوجبات الغذائية ومراعاة عدم تناولها معها
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
اتبعى هذه النصائح لتسريع نمو شعرك
لولادة بدون ألم اتبعي هذه النصائح
اتبعي هذه النصائح في شراء ملابس أطفالك
ترغبين في الحمل بـ«توءم».. اتبعي هذه النصائح
لزواج سعيد وهادئ اتبعي هذه النصائح


الساعة الآن 07:34 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024