منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 15 - 09 - 2018, 01:36 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,115

وصفة الشوفان لخسارة الوزن بفاعلية

وصفة الشوفان لخسارة الوزن بفاعلية

<h2 align="center">إذا كتي تريدين ان تخسري وزنك بطريقة فعالة للغاية، بالإضافة إلى القضاء على مشكلة الجوع المستمر، لذا تبحثين عن صفة يمكنها ان تشعرك بالشبع لفترات طويلة بجانب خسارة الوزن بفاعلية شديدة، وفيما يلي سوف ننقل لكم وصفة الشوفان، وهي من الوصفات المفيدة للجسم، وذلك لما يحتويه الشوفان من فوائد، بالإضافة إلى أنه غني بالفيتامينات، وإليكم الوصفة بالتفصيل

مكونات وصفة الشوفان:

ملعقتين"2" من الشوفان
ملعقة عسل أبيض
ربع ملعقة قرفة صغيرة جدا على ان تكون مطحونة .
مع ملعقة نصف ليمونة

طريقة تحضير وصفة الشوفان:

قومي بوضع جميع المكونات السابق ذكرها في كوب ماء ساخن، وانتظري حتى يكون الخليط دافئ، وقومي بتقليبه جيدا، وبهذه الطريقة تكون جاهزة تتناوليها.

طريقة الإستعمال:

قومي بتناول كوبا واحدة في اليوم، في الصباح وقبل تناول وجبة الإفطار.


إرشادات عامة عند الأستخدام:

ييمكن لهذه الوصفة ان تضمن لكي الشبع لفترات طويلة، وبالتالي يمكنها أن تساعدك في فقدان الوزن، ولكن عليكي في المقابل أن تتبعي حمية غذائية متوازنة، بالإضافة إلى ممارسة تمارين رياضة، او حتى المشي لنصف ساعة يوميا لضمان نتائج افضل، واسرع
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تعرفي علي وصفة كوكيز الشوفان والزبيب
وصفة الطمى مع الشوفان وجل الصبار للعناية بالبشرة الدهنية
خدع سحرية لمشكلة ثبات الوزن رغم إتباع حمية لخسارة الوزن
وصفة الليمون والبقدونس لخسارة الوزن سريعا
رجيم الشوفان بالحليب .. أفضل طريقة صحيّة لخسارة الوزن


الساعة الآن 02:42 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024