منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 06 - 2021, 03:41 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 900,500

نظامك الغذائي مهم

لاحظ العلماء أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يعزز نمو الشعر، على وجه الخصوص ، ينصح بالمكونات الغذائية الغنية بالبيوتين أو فيتامين هـ ، والتي تعمل كوقود للجسم، تميل إلى المساعدة في عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات والأحماض الأمينية وتساعد على رفع مستوى البروتين في الجسم، وهذا بدوره يساعد الشعر إلى حد كبير حيث يتكون الشعر من البروتين.


نظامك الغذائي مهم لشعرك


الأطعمة الغنية بالبيوتين هي الحليب والجبن والبيض وجميع أنواع المكسرات والكبد المطبوخ والسردين والسلمون والقرنبيط والأفوكادو.

رد مع اقتباس
قديم 23 - 09 - 2021, 08:49 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
ناصر جمال م Male
فرحتى انى انضميت معاكم


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124905
تـاريخ التسجيـل : Aug 2021
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : السعودية
المشاركـــــــات : 9

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ناصر جمال م غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نظامك الغذائي مهم لشعرك

مشكووووووووووووووووووووووووووووور
  رد مع اقتباس
قديم 23 - 09 - 2021, 08:55 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
ناصر جمال م Male
فرحتى انى انضميت معاكم


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124905
تـاريخ التسجيـل : Aug 2021
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : السعودية
المشاركـــــــات : 9

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ناصر جمال م غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نظامك الغذائي مهم لشعرك

.......................................
  رد مع اقتباس
قديم 23 - 09 - 2021, 08:59 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
ناصر جمال م Male
فرحتى انى انضميت معاكم


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124905
تـاريخ التسجيـل : Aug 2021
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : السعودية
المشاركـــــــات : 9

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

ناصر جمال م غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نظامك الغذائي مهم لشعرك

شكراااااااااااا
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أضف هذا النوع من السمسم إلى نظامك الغذائي
كيف تدمج خل جوز الهند في نظامك الغذائي ؟
كيف تدمج المزيد من البرتقال في نظامك الغذائي؟
نظامك الغذائى يحميك من الزهايمر
اضيفي الخضار إلى نظامك الغذائي


الساعة الآن 07:45 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021