منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 14 - 03 - 2018, 02:00 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,017

طرق التعامل مع فقدان الشهية خلال الحمل
طرق التعامل مع فقدان الشهية خلال الحمل
لآن المرأة الحامل تعانى خلال مرحلة الحمل الأولى من بعض الإضطرابات في الجهاز الهضمي إضافة إلى الإحساس الدائم بالغثيان وبالحاجة إلى التقيؤ. مما يؤدي هذه الأعراض أيضاً إلى فقدان الشهية وعدم قدرتها على تناول الطعام لذلك نقدم لك هذه الطرق لحل هذا الأمر ونجيب على سؤال هل يمكن لهذه الحالة أن تسبب خطراً على الأم أو على الجنين؟ وكيف يتم علاجها؟
مخاطر فقدان الشهية على الحامل
بحسب الأبحاث العلمية التي تتمحور حول موضوع الغذاء الصحي والمتوازن للحامل، إن الأطفال الذين ولدوا من أمهات عانين من فقدان الشهية خلال الحمل كانت أوزانهم منخفضة بالمقارنة مع الأطفال الذين ولدوا من أمهات استطعن المحافظة على مستوى جيد من الغذاء الصحي خلال فترة الحمل. كما أن قسماً من هؤلاء الأطفال عانوا من المشاكل الصحية في حياتهم مثل أمراض السكري والقلب والضغط المرتفع.
علاج فقدان الشهية خلال الحمل
عندما تصحو المرأة الحامل، من غير المستحسن أن لا تنهض مباشرة من السرير، الأفضل أن تنتظر قليلاً
حتى تشعر أنها أصبحت قادرة على الوقوف من دون الشعور بالغثيان والدوار.
من المفيد أيضاً أن تحتفظ بأي نوع من الطعام المالح في علبة إلى جانب سريرها وأن تتناول قطعة منها قبل النهوض، وهذه الحركة من شأنها أن تعطيها قدراً كافياً من الطاقة لمباشرة نشاطها.
لا يجب أن تجبر المرأة الحامل نفسها على تناول الطعام في الصباح وخاصة الأطعمة التي تحتوي على عناصر يمكنها أن تهيّج المعدة.
من ناحية أخرى، يجب على الحامل الإنتباه من التعرض إلى الجفاف الذي من شأنه أن يزيد من حالة الغثيان وفقدان الشهية. كمية المياه التي يجب على المرأة شربها خلال اليوم هي ثماني إلى عشرة أكواب، على أن لا تشرب الماء على معدة فارغة.
من المفيد أن تستغل المرأة الحامل الطقس الجميل لتجلس في الهواء الطلق وتتناول الطعام لأن ذلك يخفف من إحساسها بالغثيان ويفتح شهيتها. ومن القواعد التي تساعد المرأة على التخلص من الغثيان واسترجاع شهيتها، تقسيم الوجبات إلى خمسة أو ستة خلال النهار بدل تناول وجبات كبيرة متعبة للمعدة والجهاز الهضمي.
يجب ايضاً على المرأة الحامل أن تأخذ أقساطاً وافرة من الراحة لأن التعب والمجهود يزيد من الإحساس بالوهن والغثيان وعدم القدرة على تناول الطعام
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الأمر يشبه فقدان الشهية
فقدان الشهية من علامات موت القطط
اكتشف أسباب فقدان الشهية
أفضل عشرة طرق لفتح الشهية مع أحسن الوصفات لعلاج فقدان الشهية
فقدان الشهية عند الاطفال


الساعة الآن 11:40 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024