منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 18 - 10 - 2018, 09:24 PM
الصورة الرمزية sama smsma
 
sama smsma Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  sama smsma غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 8
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : قلب طفلة ترفض أن تكبر
المشاركـــــــات : 91,915

كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس دايت


كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس دايت


المقادير
- مقادير كرات اللحم :
لحم البقر : 250 غراماً (مفروم)
بقسماط : 75 غراماً
البصل : 1 حبة (صغيرة مفرومة)
البيض : 1 حبة
الثوم : سن (مفروم)
مريمية : ملعقة كبيرة (مفرومة)

- مقادير الصلصة الحمراء :
طماطم : 400 غراماً (مفرومة)
البصل : 1 حبة (صغيرة، مفرومة)
مرق اللحم : 250 ملليلتراً
الفطر : 200 غم (طازج، منظف ومفروم)
سكر دايت : ملعقة صغيرة

- للبطاطس :
البطاطس : 500 غراماً (صغيرة الحجم)
جبن البارميزان لايت : ملعقة كبيرة (مبشور، أو أي نوع جبن تفضلينه)



طريقة التحضير

1. يُسخّن الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
2. لإعداد كرات اللحم: تُخلط مكوّنات كرات اللحم معًا، ويدويًّا، حتى يتجانس الخليط. ثم، يُملّح هذا الأخير ويُبهّر، ويُقسم إلى 9 أقسام. ويُشكّل كلّ قسم على هيئة كرة. وتنقل كرات اللحم إلى قدر خاص بالفرن.
3. لإعداد الصلصة: تُضاف البندورة المفرومة إلى قدر على النار، وتُقلّب مع البصل. وحين يغلي هذا الخليط، تُخفّف الحرارة، ويبقى الخليط على النار لخمس دقائق. ثم، تُضاف مكوّنات الصلصة الأخرى (المرق والفطر والسكّر). وتغلى المكوّنات. تُخفّف الحرارة، بعد ذلك، ويبقى الخليط على النار لخمس دقائق.
4. تُسكب الصلصة فوق كرات اللحم، ثم تُغطّى القدر، وتُطهى في الفرن الساخن لعشرين دقيقة. ثم، يُنزع غطاء القدر، وتُطهى القدر مُجدّدًا لمدّة تراوح بين 10 و15 دقيقة، أو حتى ملاحظة نضوج كرات اللحم من دواخلها.
5. لإعداد البطاطس: يُغلى الماء في قدر على النار، تُسلق البطاطس فيها لحوالي 15 دقيقة، وذلك حتى تنضج. ثمّ، تُصفّى حبّات البطاطس، وتُهرس بالشوكة، وتُخلط مع الجبن المبشور. ويُملّح هذا الخليط ويُبهّر.
6. طريقة التقديم: يوزّع خليط البطاطس على الأطباق، وتوزّع كرات اللحم فوقه. وتُزيّن الأطباق بالريحان.


رد مع اقتباس
قديم 19 - 10 - 2018, 11:27 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,016

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كرات اللحم مع الصلصة الحمراء والبطاطس دايت

جميل جدا
ربنا يبارك حياتك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
كرات اللحم والفلفل دايت
طريقة عمل شرائح اللحم السريعة بالبصل والبطاطس
كفتة اللحم والبطاطس المقلية
تورته اللحم والبطاطس
فيليه اللحم المشوي والروبيان العملاق والبطاطس


الساعة الآن 09:38 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024