منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 29 - 08 - 2015, 01:50 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 800,610 [+]

رجيم غذائى للتخلص من وزنك الزائد
رجيم غذائى للتخلص من وزنك الزائد
تريدين الظهور بقوام أكثر رشاقة قبل حلول العيد.. إليك النظام الغذائى التالى للتخلص من وزنك الزائد يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد".

الإفطار:
• رغيف اسمر + سلاطه + 5 م فول + بيضه + سلاطه + شاى بلبن .
الغذاء:
• تفاح او خوخ او بطيخ او كمثرى او جوافه او برتقال باى كمية.

العشاء:
• مثل الغذاء



رد مع اقتباس
قديم 14 - 09 - 2020, 06:20 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
amgad37 Male
فرحتى انى انضميت معاكم


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124451
تـاريخ التسجيـل : Apr 2020
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 15 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

amgad37 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم غذائى للتخلص من وزنك الزائد

شكرا على النظام الغذائي الرائع

التعديل الأخير تم بواسطة Mary Naeem ; 14 - 09 - 2020 الساعة 07:01 PM سبب آخر: حذف لنك
  رد مع اقتباس
قديم 15 - 09 - 2020, 11:23 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 800,610 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: رجيم غذائى للتخلص من وزنك الزائد


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
رجيم الفاكهة للتخلص من وزنك الزائد فى أسرع وقت
نظام غذائى للتخلص من 6 كيلو من وزنك في اسبوع
فقط فى اسبوع نظام غذائى للتخلص من 6 كيلو من وزنك
نظام غذائى يخلصك من وزنك الزائد فى 7 أيام فقط
رجيم الشوفان للتخلص من وزنك الزائد


الساعة الآن 03:47 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020