|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
05 - 06 - 2018, 12:36 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
طريقة عمل اشهي حلويات مغذيه وخفيفة  من المعتقدات الشائعه لدي العديد ان مرضي السكر واللذين يتبعون دايت معين غير مصرح لهم يتناول الحلو لما يحتويه علي سكريات ضاره لهم ولكن اليوم اخترنا لكم حلو مغذي وشهي جدا ولكنه يناسب مرضي السكر وهو حلو تارت قرع العسل المكونات علبة بسكوت ساده بدون سكر اثنان ملعقة كبيره زبده اثنان كوب قرع عسلي مقطع ملعقة كبيرة دقيق ربع كوب لبن ربع كوب سكر خاص بالرجيم اثنان ملعقة كبيرة عصير برتقال كوب كريمه مخفوقه ذات سعرات حراريه منخفضة الطريقه يتم تفتيت البسكوت وخلطه مع الزبدة جيدا ثم نفرد الدقيق في القالب المخصص للتارت ثم نضع عليه خليط البسكوت ونضغط علي الخليط باليد جيدا ويدخل في فرن حرارتها 375 درجه لمدة خمس دقائق ثم نحضر وعاء ونضع فيه القرع العسلي المفتت مع السكر ونضع عليهم عصير البرتقال واللبن ونقلب جيدا حتي يتجانس الخليط ثم نسكب هذا الخليط فوق البسكوت المحمص وندخلها الفرن لمدة خمس وعشرون دقيقه ثم نزينها بالكريمه وبالف هنا 
|
 |
|
رد: طريقة عمل اشهي حلويات مغذيه وخفيفة
العرض العادي
