منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 05 - 11 - 2021, 01:46 PM
الصورة الرمزية بشرى النهيسى
 
بشرى النهيسى Male
..::| الاشراف العام |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  بشرى النهيسى غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124929
تـاريخ التسجيـل : Oct 2021
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 25,619

ماذا يحدث للجسم عندما تأكل وجبات سريعة كل يوم؟




يعتاد الكثير من الأشخاص على الإفراط في تناول الوجبات السريعة بكميات كبيرة يوميا، دون إدراك أنها قد تسبب العديد من المضاعفات الصحية للجسم، لكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل وجبات سريعة كل يوم؟.. هذا ما نستعرضه لكم وفق ما أوضح موقع " healthdigest".

- مشاكل الجهاز الهضمي:
تحتوي الوجبات السريعة على مجموعة متنوعة من المكونات المضافة غير الضرورية التي يمكن أن تساهم في نقص التنوع البكتيري وبطانة الأمعاء، ما يتسبب في الإصابة بالإسهال، والإمساك، والانتفاخ، والغازات.

- زيادة الوزن:
تحتوي أيضا على نسبة عالية من السعرات الحرارية وتفتقر إلى القيمة الغذائية، لذا إذا كنت تتناولها يوميا، فسوف يزداد خطر زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.

- ارتفاع ضغط الدم:
الإكثار من الملح يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، والملح والدهون هما ما يجعل مذاق الوجبات السريعة جيدًا.

- الشعور بالجوع:
تناول الكثير من الوجبات السريعة يجعل الجسم يفتقد إلى العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها، وبالتالي الشعور بالجوع المتكرر.

- الاكتئاب:
تناول الوجبات السريعة يوميا يجعلك أكثر عرضة بنسبة 51٪ للإصابة بالاكتئاب، وذلك بسبب افتقارها للعناصر الغذائية الأساسية، وخاصة فيتامينات ب، وأحماض أوميجا 3 الدهنية مثل الأسماك والمكسرات، وزيت الزيتون.

- الإصابة بالسرطان:
أفادت الأبحاث بأن الوجبات السريعة يمكن أن تحتوي على مستوى عالٍ من الفثالات، وهي مواد كيميائية معطلة للهرمونات تُضاف إلى البلاستيك لجعلها مرنة، وترتبط الفثالات بمشكلات الصحة الإنجابية ، وسرطان الثدي.

- حب الشباب:
يؤدي استهلاكها بصورة خاطئة أيضا إلى الإصابة بحب الشباب والبثور لدى الأشخاص المراهقين.

- تصبح أكثر عرضة للحساسية:
ويسبب الإفراط في استهلاكها أيضا الإصابة بالطفح الجلدي والحساسية، وذلك لاحتوائها على كمية عالية من الدهون.

- زيادة خطر الإصابة بمرض السكري:
يمكن للدهون المشبعة التي توجد في الوجبات السريعة أن تساعد بشكل كبير على زيادة خطر الإصابة بمرض السكري.
رد مع اقتباس
قديم 05 - 11 - 2021, 08:35 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 348,990

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هذا ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل وجبات سريعة كل يوم؟

معلومات مهمة
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 05 - 11 - 2021, 08:36 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
بشرى النهيسى Male
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية بشرى النهيسى

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124929
تـاريخ التسجيـل : Oct 2021
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 25,619

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بشرى النهيسى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هذا ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل وجبات سريعة كل يوم؟

شكرا جدا للمرور الكريم
الرب يبارككم
  رد مع اقتباس
قديم 06 - 11 - 2021, 09:11 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,207

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هذا ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل وجبات سريعة كل يوم؟


رووووووووووعة
ربنا يفرح قلبك


  رد مع اقتباس
قديم 15 - 11 - 2021, 12:56 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
بشرى النهيسى Male
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية بشرى النهيسى

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124929
تـاريخ التسجيـل : Oct 2021
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 25,619

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بشرى النهيسى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: هذا ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل وجبات سريعة كل يوم؟

شكرا للمرور الغالى الرب يباركك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
ماذا يحدث للجسم عندما تأكل وجبات سريعة كل يوم؟
ماذا يحدث لجسمك عندما تضحك كثيرا؟
مذهل ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل البامية كل يوم
ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول البرتقال
ماذا يحدث لجسمك عندما تشرب مشروبات غازيه ؟


الساعة الآن 01:09 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024