منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 17 - 11 - 2021, 07:42 AM
 
هبه ممدوح Female
نشط جداً | الفرح المسيحى

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  هبه ممدوح غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124948
تـاريخ التسجيـل : Nov 2021
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 135

[IMG]قلة النوم تسبب أورام الجسم [/IMG]

قلة النوم تسبب أورام الجسم

يؤكد الباحثون أن نتائج الدراسات العلمية الجديدة تشير إلى وجود علاقة وثيقة بين قلة النوم واضطراباته وبين زيادة أخطر نسب الإصابة بالأورام.
وقالوا أن قلة النوم واضطراباته تؤثر سلباً على الاشكال الطبيعية لبعض الهرمونات في الجسم وتسبب هذا الخلل الهرموني في إضعاف جهاز المناعة ضد هجوم السرطان وإنتشاره .
وأضافوا أن بعض الهرمونات مثل الاستروجين والميلاتونين والكورتيزول تلعب دوراً مهماً في تحديد احتمالات الاصابة بالأورام ، وأن قلة النوم واضطراباته تسبب خللاً في توازن إفراز هذه الهرمونات مما يشجع على حدوث الاورام .
وتنصح الدراسات بإتباع عادات النون الصحيحة مثل عدم تناول أطعمة دسمة قبل النوم ، وتناول كوب لبن دافيء أو شاي أعشاب وممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يومياً وكذلك الامتناع عن التدخين والكحوليات.
رد مع اقتباس
قديم 17 - 11 - 2021, 08:18 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 348,972

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: قلة النوم تسبب أورام الجسم

ميرسي علي الإفادة
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 17 - 11 - 2021, 09:35 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
بشرى النهيسى Male
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية بشرى النهيسى

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124929
تـاريخ التسجيـل : Oct 2021
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 25,619

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بشرى النهيسى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: قلة النوم تسبب أورام الجسم

شكرا للمعلومات
الرب يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 17 - 11 - 2021, 10:46 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,141

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: قلة النوم تسبب أورام الجسم



شكرا على المعلومات
ربنا يباركك
  رد مع اقتباس
قديم 18 - 11 - 2021, 05:41 AM   رقم المشاركة : ( 5 )
هبه ممدوح Female
نشط جداً | الفرح المسيحى


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124948
تـاريخ التسجيـل : Nov 2021
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 135

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

هبه ممدوح غير متواجد حالياً

افتراضي رد: قلة النوم تسبب أورام الجسم

العفو على ايه .. انا الي بأشكركم على تعليقاتكم الجميلة والقوية

ربنا يثمر في خدمتكم ويبارك حياتكم
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد أكل الخس قبل النوم | الحفاظ على رطوبة الجسم
النوم يقي الجسم من الجراثيم
3 وصفات طبيعية لتقشير الجسم قبل النوم
عن هلوسات النوم بعضها يصيب الجسم بالشلل!
اسباب أورام الحبل الشوكي 2013 ، علاج أورام الحبل الشوكي أورام الحبل الشوك


الساعة الآن 03:06 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024