|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
18 - 10 - 2018, 08:13 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
الجمبرى المشوي دايت  المقادير - القريدس : 500 غراماً (متوسط الحجم مقشر و منظف) - الزيت النباتي : ملعقة صغيرة زيت زيتون - عصير الليمون : ربع كوب - الثوم : 3 فصوص (مهروس) - الزبدة : ملعقة صغيرة (مذوبة) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) طريقة التحضير 1. سخني الفرن على حرارة 425 درجة. 2. ضعي القريدس في طبق الفرن ووزعي الزيت فوقه. 3. اخلطي عصير الليمون والملح والفلفل والثوم والزبدة والبقدونس جيداً حتى تمتزج المكونات. 4. صبي المزيج فوق القريدس بالطبق. 5. أدخلي الطبق للفرن لمدة 10 - 15 دقيقة حتى ينضج. 6. قدميه ساخناً. 
|
|
18 - 10 - 2018, 08:33 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | |||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: الجمبرى المشوي دايت
ممممممممم
شكله يجنن اشكرك بس كنت اعرف ان الجمبري مش دايت ...دايما من الممنوعات و اعرف انه بيعلى الكلسترول أبقى اتئكدلنا بئا و قولى لينا |
|||
|
|
|
18 - 10 - 2018, 08:35 PM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | |||||
|
† Admin Woman †
|
رد: الجمبرى المشوي دايت
اقتباس:
|
|||||
|
|
|
19 - 10 - 2018, 05:50 AM
|
رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||
|
..::| مشرفة |::..
|
رد: الجمبرى المشوي دايت
اقتباس:
شكرا يا جميل |
||||
|
|
|
19 - 10 - 2018, 10:26 AM
|
رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: الجمبرى المشوي دايت
جميلة جدا ربنا يبارك حياتك |
||||
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| طاجن الجمبري المشوي |
| السلمون المشوي دايت |
| الجمبرى المشوي مع الأعشاب والليمون دايت |
| الأفوكادو المشوي بانية دايت |
| سلطة الدجاج المشوي دايت |
العرض العادي
