منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 01 - 04 - 2021, 03:28 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 348,972

طريقة عمل شوربة شوفان بالخضار

شوربة شوفان بالخضار ( صيامى )

مقادير شوربة شوفان بالخضار

حبتا من البطاطس.
مقدار ثلاث أكواب من الشوفان.
مقدار نصف كوب من البازلاء.
حبتا من الكوسا.
حبة من البصل المفروم.
حبتا من الجزر.
ملعقة صغيرة من الملح.
ملعقة صغيرة من الزنجبيل.
ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
ملعقة صغيرة من البهارات.
زيت زيتون.
مكعب من مرقة الخضار.

طريقة عمل شوربة شوفان بالخضار

نحضر وعاء مناسب ونقوم بوضعه على النار مع وضع مقدار ملعقتين من زيت الزيتون،
ثم نضيف البصل ونقوم بتقليبه حتى يذبل.
وبعد ذلك نقوم بإضافة كلاً من الكوسا، والبازلاء، والبطاطس، والجزر،
وثم تنبلهم بالملح، والزنجبيل، والفلفل الأسود، والبهارات وتحريكهم جيداً حتى يذبل الخضار قليلاً.
ثم نقوم بإضافة مكعب المرقة، ونضع مقدار الشوفان،
ونقوم بتركهم على نار متوسطة الحرارة حتى الغليان والنضوج.
نحضر أطباق مناسبة لتقديم الشوربة ونقوم بسكبها وتقديمها وبالهنا.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
شوربة العدس والطماطم بالخضار ( صيامي )
شوربة الشوفان بالخضار صيامى
بان كيك شوفان صيامى دايت
كوكيز شوفان دايت صيامى
كوكيز شوفان دايت صيامي


الساعة الآن 07:17 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024