منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 13 - 01 - 2021, 12:51 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,207

أخصائية تغذية علاجية تُحذر من خطورة شرب القهوة مع السجائر







قالت الدكتورة مها راداميس، أخصائي التغذية العلاجية، إن القهوة مفيدة جدًا للجهاز العصبي إذ تجهز الجسم للقيام بأنشطته، ناصحة بتجنب الإفراط في تناولها لأن هذا الأمر يؤدي إلى زيادة ضربات القلب والأرق وتغيير الحالة المزاجية، ولفتت إلى أن الجسم يحتاج من 4 إلى 5 فناجين قهوة يوميًا.

وأضافت مها راداميس، خلال حوارها ببرنامج "صباح الخير يا مصر"، المذاع عبر القناة الأولى، اليوم الأربعاء، أن القهوة غنية بمضادات الأكسدة وهي مفيدة للجسم والشعر والمناعة والشعر وتقلل التجاعيد، ونصحت بتجنب زيادة غلي القهوة حتى لا تتأثر مكوناتها الداخلية التي تكسب الجسم بعض الفوائد مثل تقوية المناعة.


وتابعت أخصائي التغذية العلاجية،: "الناس اللي بتقوم الصبح وتشرب قهوة ومعاها السيجارة أسوأ حاجة، لأن القهوة تُلهب المعدة أما السجائر فهي تضر بالمناعة، أما كثرة هذه العادة فإنها ترجع إلى الإدمان، لأن الكافيين والنيكوتين يؤثران على مراكز في المخ ويسببان الإدمان".

وأردفت، أن القهوة الخضراء تُنشط الحرق في الجسم وتساعده على التعامل مع السكريات والنشويات ويجب تناولها بحدود، أما الاسبريسو فهي أفضل من غلي القهوة بشكل كبير، ناصحة المشاهدين في الوقت ذاته إلى الاهتمام باتباع نظام غذائي معين كونه أفضل من أي شيء آخر، ولفتت إلى أن الفول والعدس غنيين بمضادات الأكسدة المفيدة للبشرة والشعر أيضًا.

ولفتت، إلى أن القهوة تحمي من أمراض السرطان بسبب كونها غنية بمضادات الأكسدة التي تقاوم الخلايا التي تتغير في الجسم وتسبب الإصابة بمرض السرطان، كما أنها تساعد في الانتباه والتركيز.

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
خطورة السجائر الإلكترونية
أخصائية تغذية قشر البطيخ يحتوي على فوائد
قصة تعذيب الطفلة ملك حتى الموت.. أمها قتلتها بـ السجائر ورمت جثتها في الزبالة
احذر.. خطورة شرب القهوة والشاى عقب تناول الطعام
دراسة: صفار البيض يعادل خطورة السجائر فى رفع الإصابة بتصلب الشرايين


الساعة الآن 07:05 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024