منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 03 - 08 - 2020, 12:48 AM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 349,030

الاتر أو الجاكود (سبانخ مفروكه)

الاتر أو الجاكود (سبانخ مفروكه) صيامى بمناسبة صوم العذراء

المكوّنات

1/2 كيلو سبانخ
بصله مقطعة صغير
واحده طماطم مقطعة صغير
3 كوب شوربه
ربطه كزبرة
1/2 ربطه شبت
2 معلقه صغيره ثوم مفروم
معلقه كبيره باميه ناشفه (باميه متقطعه ومجففه وبتطحن بالهون)
1/2 معلقه صغيره كربونات
شطه (اختياري)
الخطوات
نغسل الخضره والسبانخ كويس ونأخذ منهم الورق بس
نغلي الشوربه ونحط فيها البصل و الطماطم و ملعقة ثوم صغيرة وربع ملعقة صغيرة كربوناتو
لانه بيساعد على أن الخضار يذوب اسرع ونسيبها تغلي شويه
بعد كده ننزل بالسبانخ و الخضره و ربع ملعقة الكربوناتو و نسيبها تغلي شويه
حوالي عشر دقائق لحد ما السبانخ تتهري خالص ننزل بقي المفراك
و نفرك كويس لحد ما تنعم ونحط ملعقة الباميه الناشفه و ملعقة ثوم صغيرة
و نفرك تاني علشان الباميه ماتعملش كلاكيع
في حال أننا هنعملها بالرز بدل الباميه يبقى لازم ننزل الرز مع البصله في اول مرحله
و بتتقدم مع العيش الكابد وهو عيش نوبي بيشبه القطايف
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
بمناسبة صوم العذراء مريم (بالصور اكلات صيامى صحية )
بمناسبة صوم السيدة العذراء بيتزا الخضار على الفحم ( صيامي )
كوسة بالافوكادو صيامى بمناسبة صيام العذراء
سلطة البطاطس بالكوسة المقلية صيامى بمناسبة صيام العذراء
اكلات صيامى جديدة متنوعة على مائدتك بمناسبة صيام العذراء


الساعة الآن 10:21 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024