5 أطعمة تنشط المبايض لحدوث الحمل

[Mary Naeem]

5 أطعمة تنشط المبايض لحدوث الحمل

تعاني بعض النساء وخاصة المتزوجات حديثا من مشكلة تأخر الحمل، وبعد مرور فترة صغيرة يبدأن في زيارة الطبيب لمحاولة اكتشاف سبب تأخر الحمل، فيقوم بعض الأطباء بإعطاء المرأة بعض منشطات الحمل التي تسهم في تنشيط المبايض حتى تحدث عملية الحمل.

يمكنك تناول بعض الأطعمة والفواكه المعينة التي تساعد بشكل طبيعي على تنشيط المبايض دون استخدام الأدوية والحقن، إليك أهم الأطعمة التي نصح بها موقع thehealthy.
1- المكسرات
وهي غنية بأوميجا 3 التي تعمل على ضبط الهرمونات المسؤولة عن الحمل.

2- العسل الأبيض
وهو محفز قوي للمبايض، بشرط أن يكون اصلي وغير مغشوش، ويتم تناوله عن طريق وضع ملعقتين من العسل الأبيض في ماء دافئ وتناوله قبل الإفطار يوميا.

3-التمر
يعمل على تنشيط المبيضين ويزيد من نسب الخصوبة، قومي بطحن حبات من التمر بعد تجفيفه وخلطه مع العسل الأبيض وتناوله يوميًا.

4- التوت
سواء الأحمر أو الأسود أو الفراولة، كلها تساعد على إنتاج البويضات بشكل أكبر، ما يسهم في تنشيط الحمل.

5- الأسماك
وخاصة السلمون والتونة والسردين، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من اوميجا 3 التي تنشط البويضات وتضبط هرمونات الحمل.