منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 13 - 09 - 2021, 04:09 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 260,662

فوائد الفلفل الحلو  ثمينة كالذهب


يوجد من الفلفل الحلو العديد من الألوان مثل الأخضر، الأحمر، الأصفر والبرتقالي.

يضع الكثير من الناس الفلفل الحلو على أطباق المائدة؛ لأنه فاتح للشهية ومهضّم للطعام، كما له العديد من الفوائد الأخرى المهمة لصحة الجسم.

يحتوي الفلفل الحلو على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم منها الألياف الغذائية العالية، والفيتامينات مثل A وC وB6، ويحتوي على العديد من المعادن مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد،الفسفور والزنك.







الفلفل الحلو والجهاز الهضمي
يحتوي الفلفل الحلو على كمية عالية من الألياف، مما يساعد على تسهيل حركة الطعام في الأمعاء، ويقي من مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك.


يرفع الفلفل الحلو من عملية التمثيل الغذائي في الجسم ويساعد على زيادة معدلات الأيض؛ لأنه يحتوي على كمية عالية من الألياف التي تساعد على زيادة نسبة التمثيل الغذائي، مما يحمي من الإصابة بأمراض عسر الهضم.



الفلفل الحلو ومضادات الأكسدة
يحتوي الفلفل الحلو على مواد مضادة للأكسدة، مثل فيتامين C ، التي تحارب تأكسد الخلايا بسبب استنشاق المواد الكيميائية وتناول الأطعمة الملوّثة، مما يحمي من أمراض السرطان.

يحمي الفلفل الحلو من الإصابة بمرض سرطان الرئة؛ لأنه يساعد على تنقية الرئة من السموم.



الفلفل الحلو والجهاز التنفسي
يساعد الفلفل الحلو على تخليص الجهاز التنفسي من السموم لاحتوائه على فيتامين C الذي يساعد على محاربة الفطريات ونزلات الشعب الهوائية التي تصيب الجهاز التنفسي ونزلات البرد والإنفلونزا...




الفلفل الحلو والعظام
الفلفل الحلو له فوائد عظيمة على الصحة




يساعد الفلفل الحلو على تقوية العظام لاحتوائه على نسبة من الكالسيوم التي تساعد على الوقاية من مرض هشاشة العظام مع تقدّم العمر.







الفلفل الحلو وفقدان الوزن
يحتوي الفلفل الحلو على سعرات حرارية قليلة جداً، يساعد على حرق الدهون لأنه يساهم في رفع عملية التمثيل الغذائي في الجسم.



الفلفل الحلو والحامل
يحتوي الفلفل الحلو على العديد من الفوائد للمرأة الحامل، وهو يساعد على الوقاية من الأنيميا في فترة الحمل بسبب احتوائه على كمية عالية من الحديد. يساعد على حماية المرأة في الشهور الأخيرة من تسمّم الحمل.

يحمي من بواسير الحمل؛ لأنه يحتوي على كمية عالية من الألياف التي تسهّل من حركة الطعام وتمنع الإصابة بالإمساك.

يحتوي على البروتين المهم لتكوّن الخلية والأنسجة للجنين.

يحتوي على فيتامين B6 المهم لتعزيز القدرات الذهنية للجنين.

يساعد على الوقاية من اكتئاب الحمل، لأنه يرفع من معدّل هرمونات السعادة ويحسّن المزاج بسبب احتوائه على كمية عالية من البوتاسيوم.




الفلفل الحلو والشعر
يحتوي الفلفل الحلو على نسبة عالية من فيتامين A الذي يرطّب فروة الرأس ويساعد على نعومة الشعر.

يحتوي على نسبة من فيتامين C الذي يعالج تساقط الشعر ويساعد على نمو الشعر الجديد.





الفلفل الحلو والبشرة
يحتوي الفلفل الحلو على نسبة عالية من فيتامين A المفيد لترطيب البشرة وتغذيتها.

يحتوي على فيتامين C الذي يحارب التأكسد الناتج عن أشعة الشمس، مما يحمي البشرة من الشيخوخة والتجاعيد.

يساعد على إنتاج كريات الدم الحمراء في الجسم، مما يساعد على تدفق الدم إلى الخلية، ويزيد من خيوط الكولاجين.






الفلفل الحلو ومرض السكري
يساعد الفلفل الحلو على الوقاية من مرض السكري، لأنه يساعد على تنظيم السكر في الدم، كما أنه يحتوي على نسبة من السكريات الطبيعية المسمّاة بالسكروز الموجودة في الخضروات والفواكه التي تساعد على تحويل السكر إلى جولوكوز تقوم الخلية بحرقه.



فوائد الفلفل الحلو لصحة البصر
يحتوي على كمية عالية من الليكوبين والبيتاكاروتين والكلوروفيل المفيدين لصحة العيون ولمكافحة شيخوختها، وكلما كان الفلفل الحلو ملوناً زادت الإفادة من هذه العناصر الثلاثة التي يحتويها.



رد مع اقتباس
قديم 13 - 09 - 2021, 04:40 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 909,308

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الفلفل الحلو ثمينة كالذهب



شكرا على المعلومات
ربنا يباركك
  رد مع اقتباس
قديم 14 - 10 - 2021, 11:04 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 260,662

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الفلفل الحلو ثمينة كالذهب

ميرسى على مرورك الغالى فوائد الفلفل الحلو  ثمينة كالذهب
  رد مع اقتباس
قديم اليوم, 06:57 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
بشرى النهيسى Male
| غالى على قلب الفرح المسيحى |

الصورة الرمزية بشرى النهيسى

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 124929
تـاريخ التسجيـل : Oct 2021
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 2,551

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

بشرى النهيسى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الفلفل الحلو ثمينة كالذهب

مشاركه جمله الرب يباركك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تعرف علي الفلفل الحلو ذو الفوائد المدهشة
الفلفل الأحمر الحلو
روسيا تطور الفلفل المصري الحلو
حضرى أشهى الاكلات من الفلفل الحلو
الفلفل الحلو يحمي من المياه البيضاء


الساعة الآن 10:04 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021