منتدى الفرح المسيحى  


merry christmas

ربنا باعتلك رسالة ليك أنت

الرسالة دى تحطها فى قلبك طول سنة 2019

يالا اختار رسالتك من الهدايا الموجودة وشوف ربنا هايقولك ايه


مواضيع مسابقة الكريسماس وعيد الميلاد المجيد 2019


صور الكريسماس
العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 06 - 12 - 2018, 10:02 PM
الصورة الرمزية توتا كمال
 
توتا كمال Male
..::| مشرفة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  توتا كمال غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123370
تـاريخ التسجيـل : Feb 2017
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : القاهره
المشاركـــــــات : 357 [+]

نعمة البيض 🥚🥚🥚

📚عارف افضل فطار ممكن الطفل يتناوله قبل ما يروح المدرسة إيه ؟

📚عارفة افضل فطار يساعدك وزنك ينزل ؟
📚عارف افضل فطار يحسسك بالشبع ويحافظ علي شكل عضلاتك ؟

البيض 🥚 ....

♈تخيل بيضة واحدة بتحتوي علي جميع العناصر اللازمة لتتحول الي جنين ( كتكوت ) .. دا معناه انها من النعم اللي ربنا خلقها ومن أكثر الأطعمة المغذية علي سطح الأرض .

♈تخيل بيضة مسلوقة كبيرة واحدة تحتوي على :

🥚فيتامين (أ) : 6 ٪

🥚حمض الفوليك: 5 ٪

🥚فيتامين b5 : 7 ٪

🥚فيتامين ب 12: 9 ٪

🥚فيتامين b2: 15 ٪

🥚الفوسفور: 9 ٪

🥚السيلينيوم: 22 ٪

بيضة واحدة بتحتوي أيضا على كميات لا بأس بها من 🥚فيتامين د و🥚فيتامين هـ و🥚فيتامين ك وفيتامين ب 6 والكالسيوم والزنك.

(يعني مالتي فيتامين طبيعي )

♈وفقط 77 سعرة حرارية " مناسب للتخسيس " ، 6 جرامات من البروتين و 5 غرامات من الدهون الصحية.

♉مش بس كدة دا البيض غني بمضادات الأكسدة لوتين وزيكسانثين ودول مهمين جدا لصحة العين .

♊وكمان غني بالكولين ودا عنصر مهم لتكوين اغشية الخلايا والمادة دي مش موجودة في أغلب الأطعمة بالرغم من أهميتها .

♋غني بالبروتينات والاحماض الامينية الأساسية التي يحتاجها الجسم لبناء العضلات للاطفال والكبار .

♈كمان الدراسات أثبتت أن تناول البيض بانتظام قد يعزز فقدان الوزن .

(علي فكرة دي بعض المعلومات عن البيض مش كلها )

⁦🎗️⁩يعني مالتي فيتامين و بروتين عالي الجوده ودهون نافعة
⁦🎗️⁩تخيل لو حابب تشتري من الصيدلية مالتي فيتامين ودهون نافعة ومكمل بروتين.

♋عرفت أد أيه البيضة الواحدة دي نعمة من ربنا . وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها 😊 سبحان الله .
رد مع اقتباس
قديم 07 - 12 - 2018, 01:21 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 686,717 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ٱهمية البيض الخارقة

شكرا على المعلومات
ربنا يباركك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
أيّتُهٱٱلٱنٌثًى.. كيّفُ ٱخٌتُصِرتُِ تُٱريّخٌ ٱلنٌسًٱء
ليّتُنٌٱ نٌدُرك أنٌ ٱلسًعٱدُۂ ليّسًتُ ٱلحًصِوِل على مٱ لٱ نٌملك..
عٱرفُيّنٌ ٱحًسًٱسً لمٱ تُصِحًيّ عليّ مسًجَ مكتُوِبّ فُيّۂٱ..
اْلْبّشّر بّطٌبّيّعتُهم لٱ يّحًبّوِنٌ ٱلأشّيّٱء ٱلغّيّر متُبّٱدُلة بّيّنٌهم ،
ٱبّتُعٱدُنٌٱ عنٌ ٱلبّشّر قَدُ لٱيّكوِنٌ كُرهٱً ٱوِ تغّيِّر ،،


الساعة الآن 08:18 AM

توبيكات أسماء بنات أسماء أولاد رسائل يومية صور الكريسماس أكلات صيامي حلويات صيامى اكلات دايت
السيد المسيح العذراء مريم قصص مسيحية صور الكاميرا مواضيع شبابية صور مسيحية تصميمات مسيحية مواضيع روحية
اقوال الأباء أية وتأمل الثقافة الجنسية تاريخ الكنيسة البابا كيرلس البابا شنودة البابا تواضروس ضد التدخين
حظك اليوم صوت ربنا رسالة اليوم القراءات اليومية صور كرتون السياحة والسفر ركن العروسة خريطة المنتدى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises