نصائح للأمهات للعودة للحياة الروتينية بسهولة

[Mary Naeem]

نصائح للأمهات للعودة للحياة الروتينية بسهولة

انتهت الإجازة الصيفية وعاد روتين الحياة الطبيعية، ما بين العمل والتحضير لتجهيزات الدراسة، التى تشغل بال معظم الأسر المصرية حاليًا، وتبدأ كثير من الأمهات التخطيط للفترة المقبلة، من الدروس الخصوصية وشراء مستلزمات الدراسة وغيرها من الأشياء التى تخرج الجميع من أجواء الإجازة بشكل مفاجئ.

وقبل أن تعود الأمهات إلى الحياة الروتينية نقدم بعض النصائح التى تساعدهن على تنظيم المرحلة المقبلة:


1-الأكل:

يجب أن تضع الأمهات قائمة بالأصناف التى يمكنها تجهيزها لمدة 3 أيام على الأقل مع بداية العام الدراسى، لأن المهام تتضاعف عليها كثيراً بعد انتهاء الصيف والإجازة، وخاصة الأم العاملة لأنها تنتبه لأطفالها ولدراستهم ومواعيد النوم والاستيقاظ ولعملها وأعمال المنزل فى نفس الوقت، لذلك يجب أن تضع قائمة بالطعام ويفضل أن تحضرها فى نهاية كل أسبوع، ويجب أن تراعى أنواع الأغذية المقدمة فى تلك الفترة حتى تساعد على تنشيط ذاكرة الطالب كالأسماك ومشروبات الطاقة .

2-مشروعات المصروف:

يفضل أن ندعم أبناءنا على استغلال المصروف اليومى فى شىء آخر إلى جانب شراء احتياجاتهم اليومية، فمن الممكن أن يدخر الطفل القليل من مصروفه ويستجمعه فى نهاية الأسبوع أو الشهر لشراء شىء ترفيهي يرغب فى اقتنائه، حتى يتعلم بشكل غير مباشر مبادئ الصبر وتحمل المسئولية .

3-تجنب الشحن النفسى:

بدأ معظم الطلاب بالمراحل الدراسية المختلفة عددا من الدروس الخصوصية، وتحاول بعض الأمهات فرض حالة من الشحن النفسى للأبناء والمطالبة بالمذاكرة قبل بدء الدراسة، الأمر الذى ينعكس بشكل سلبى على الأبناء ويضعهم فى حالة من الضغط قبل بدء الدراسة.

4-تنظيم الميزانية:

تخشى معظم الأمهات من الميزانية الخاصة بالدراسة ويحاولن تدبيرها قبل فترة من بدءها، ورغم ذلك إلا أنهن يتفاجئن من ارتفاع الأسعار مع أول أيام الموسم الدراسى، لذلك يجب أن تبدأ الأمهات فى استغلال الكشاكيل الفارغة المتبقية من العام الماضى، وتفكر فى كيفية استخدامها هذا العام لتدبر قدر من الميزانية، بالإضافة إلى التفكير فى بدائل للجبن الخاصة بسندوتشات المدرسة.

[walaa farouk]

ميرسى على النصائح مرمر
ربنا يبارك تعبك

[Mary Naeem]

شكرا على المرور