منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 15 - 08 - 2024, 04:19 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,261,691

كيف يمكن الوقاية من أمراض الكلى


كيف يمكن الوقاية من أمراض الكلى؟

تعد الوقاية من أمراض الكلى أفضل من العلاج، لذلك نذكر فيما يلي بعض النصائح لتجنب الإصابة بأمراض الكلى:

تجنب التدخين والحد من شرب الكحول.
الالتزام بالتعليمات المرفقة مع الأدوية، خصوصًا تلك التي تصرف دون وصفة طبية، والالتزام بالجرعات الموصى بها لتجنب فرط الجرعة المرتبط بتضرر أنسجة الكلى.
الحفاظ على الوزن الصحي.
شرب كميات كافية من الماء والسوائل يوميًا.
تجنب الخمول وممارسة النشاطات الرياضية بانتظام.
تجنب الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالأملاح أو الدهون.
الحرص على تناول اللحوم قليلة الدهون، والخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة.


رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تعود فوائد الموز المتمثلة في تحسين صحة الكلى والوقاية من أمراض الكلى
من فوائد الليمون الصحية | الوقاية من حصى الكلى
بعض أمراض القطط الشائعة وأعراضها: أمراض الكلى
أعراض لحصى الكلى وسبل الوقاية
أمراض الكلى . أمراض الجهاز البولي . الأمراض الشائعة للجهاز البولي . أمراض الكلى


الساعة الآن 05:39 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024