منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 25 - 12 - 2018, 05:13 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,207,016

سلطة ذرة مع فلفل ألوان للدايت

سلطة ذرة مع فلفل ألوان للدايت


المقادير
1 كوب ذرة صفراء حَب (مُعلب)
4/3 كوب فلفل ألوان مُقطع قطع صغيرة
1 بصل متوسط مفروم...

2/1 كوب طماطم مفرومة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2/1 ملعقة صغيرة كمون مطحون
4/1 ملعقة صغيرة شطة مطحونة(إختياري)
1 ملعقة صغيرة بشر ليمون
ملح
2/1 كوب كزبرة خضراء مفرومة
ورق كرنب أحمر للتقديم
الطريقة
تُخلط الذرة والفلفل في وعاء عميق مع التقليب حتى تتجانس المكونات.
يُضاف البصل، الطماطم، عصير الليمون، الزيت، الكمون، الشطة وبشر الليمون مع التقليب.
تُضاف الكزبرة مع التقليب حتى تتجانس المكونات وتُتبل بالملح.
تُوضع ورقة الكرنب في طبق التقديم وتُوضع بها الصلصة ( كوعاء ) وتُقدم.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
سلطة الدجاج بالخضار للدايت
سلطة فلفل ألوان متبل
سلطة بقول مع أناناس للدايت
سلطة الفلفل المشوي للدايت
سلطة فلفل ألوان مشوي


الساعة الآن 09:20 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024