منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 21 - 03 - 2020, 02:28 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 778,620 [+]

إعادة صياغة الأحداث المجهدة

إعادة صياغة الأحداث المجهدة


إن التفكير في حدث مرهق من ماضيك – سواء كان قبل خمس سنوات أو قبل خمس دقائق – لا يُفيد سلامتك النفسية بشيء. كلّما أعدت التفكير في هذا الحدث، زاد احتمال تعرّضك للاكتئاب. بدلًا من إعادة صياغة الأحداث المجهدة التي حصلت ولا يُمكنك تغييرها، التزم بوضع طاقتك في أسباب أكثر أهمية، كالتخطيط للمستقبل أو الاستمتاع بلحظتك الحالية.
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الرئيس الفترة الحالية تشهد إعادة صياغة الشخصية المصرية
مش شجاعة
بقلم المستشار احمــــــــــــــد نعيم لجنة صياغة لجنة الخمسين كﻻكيت تاني مره للجنة صياغة الجمعية
وزير الصناعة: مصر والسعودية قادرتان على إعادة صياغة التوازن الإقليمى
قنديل: اتفقنا على إعادة صياغة الإعلان الدستورى


الساعة الآن 10:57 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020