منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 21 - 09 - 2019, 09:58 AM
 
Maro Jesus Female
سوبر ستار | الفرح المسيحى

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Maro Jesus غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123509
تـاريخ التسجيـل : Aug 2017
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 264 [+]

لمقادير:
______

كيلو جزر
2 بطاطس كبيرة
4 أكواب مرقة دجاج أو لحم
1 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
بصلة كبيرة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل

طريقة العمل:
___________
يغسل الجزر والبطاطس ويقشرا ويقطعا إلى قطع صغيرة
يسخن الزيت فى إناء متوسط ويحمر البصل والجزر والبطاطس على نار منخفضة لمدة 5 دقائق مع التقليب باستمرار.
تضاف المرقة والملح والفلفل وتترك لتغلى حتى تصبح الخضراوات لينة وتترك لتبرد.
تصب مكونات الإناء فى الخلاط وتضرب حتى يصبح المزيج ناعم متجانس
يعاد الخليط إلى الإناء ويعاد تسخينه على نار منخفضة
يضاف الماء الساخن إذا كان قوام الخليط سميك. ي
زين بالبقدونس المفروم و بالهناء والشفاء.
ملاحظة: بالإمكان استخدام قدر الضغط على نار متوسطة لمدة عشر دقائق تقريباً ولا داعي وقتها لاستخدام الخلاط لأن المقادير سوف تكون مهروسة و ذائبة

منقول
رد مع اقتباس
قديم 21 - 09 - 2019, 10:22 AM   رقم المشاركة : ( 2 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 740,400 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: شوربة البطاطا والجزر الصحية

جميلة جدا
ربنا يبارك حياتك
  رد مع اقتباس
قديم 21 - 09 - 2019, 02:11 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Maro Jesus Female
سوبر ستار | الفرح المسيحى


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123509
تـاريخ التسجيـل : Aug 2017
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 264 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Maro Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: شوربة البطاطا والجزر الصحية

ربنا يخليكي يا قمر
انتي اللي جميلة
  رد مع اقتباس
قديم 21 - 09 - 2019, 03:26 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
Maro Jesus Female
سوبر ستار | الفرح المسيحى


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123509
تـاريخ التسجيـل : Aug 2017
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 264 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Maro Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: شوربة البطاطا والجزر الصحية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mary Naeem مشاهدة المشاركة
جميلة جدا
ربنا يبارك حياتك

ربنا يخليكي حببتي
  رد مع اقتباس
قديم 21 - 09 - 2019, 03:28 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 186,701 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: شوربة البطاطا والجزر الصحية

مشاركة جميلة
ربنا يفرح قلبك
  رد مع اقتباس
قديم 21 - 09 - 2019, 07:51 PM   رقم المشاركة : ( 6 )
Maro Jesus Female
سوبر ستار | الفرح المسيحى


الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123509
تـاريخ التسجيـل : Aug 2017
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 264 [+]

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Maro Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: شوربة البطاطا والجزر الصحية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة walaa farouk مشاهدة المشاركة
مشاركة جميلة
ربنا يفرح قلبك
شكرا حببتي
ربنا يباركك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
شوربة البندورة الصحية للرجيم
شوربة اليقطين ( قرع عسلى ) والجزر بالكريمة دايت
طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر فى 15 دقيقة
شوربة البطاطا الحلوة مع البصل
تعرفى على فوائد البطاطا الصحية


الساعة الآن 02:39 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019