وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

أضرار المشكلات النفسية في العمل:

إنَّ تعرُّض الموظفين لضغوطات عملية كبيرة من شأنه أن يعرِّضهم للإصابة بمشكلات نفسية في العمل، ويؤثر وجود المشكلات النفسية في الصحة النفسية للموظف ذاته؛ وهذا يسبب تراجعاً في أدائه العملي وتناقصاً في إنتاجيته.

والسبب في وجود مشكلات نفسية عند الموظفين هو بيئة العمل غير المريحة ووجود جو تنافسي سلبي، إضافة إلى شعور الموظفين بالظلم وعدم التكافؤ بين ما يقدمونه من جهد وما يتقاضونه من أجور.

[Mary Naeem]

من الأضرار التي تسببها المشكلات النفسية للموظفين في العمل:

عدم الاستقرار النفسي للموظفين وسوء حالتهم النفسية.
تراجُع إنتاجية الموظفين؛ مما يسبب تراجع أداء الشركة عموماً.
سيطرة جو التوتر على بيئة العمل فتصبح غير مريحة بالنسبة إلى الموظفين.
انعدام الحوافز الداخلية عند الموظفين، والتي تدفعهم إلى التقدُّم في مهامهم والارتقاء بالشركة.
غياب الأفكار الإبداعية وأداء المهام بشكل روتيني وتقليدي.

[Mary Naeem]

أسباب المشكلات النفسية في العمل:
العمل أكثر من اللازم:

من أسباب المشكلات النفسية في العمل هي العمل أكثر من ساعات
العمل المحددة والمتَّفق عليها دون أي تعويض أو أجر إضافي،
أو أداء مهام إضافية غير تلك المنصوص عليها للمسمى الوظيفي
الذي يشغله الموظف، أو الحضور إلى العمل في أيام العطلة
الرسمية دون تعويضات؛ إنَّ هذه الممارسات من شأنها أن تعرِّض
الموظف لضغط نفسي شديد يساهم في نفوره من العمل وكرهه له؛
وذلك وفق استشاري الصحة النفسية الدكتور محمد هاني.

[Mary Naeem]

أسباب المشكلات النفسية في العمل:
التأخير عن العمل:

إنَّ التشديد الصارم على مواعيد الحضور إلى العمل يخلِّف
عند الموظفين الكثير من المشكلات النفسية؛ وذلك لأنَّ الموظفين
الذين يضطرون إلى التأخير لأسباب قاهرة سيتعرَّضون إلى النقد
اللاذع من مديريهم وزملائهم بأنَّهم غير جديرين بالقيام بالمهام
المكلفين بها، وسيتحمَّلون اللوم والمسؤولية الكاملة في أي تقصير
يلحق بالعمل؛ وهذا يعرِّضهم للإصابة باليأس
والإحباط وانخفاض تقديرهم لذواتهم.

[Mary Naeem]

أسباب المشكلات النفسية في العمل:
العمل تحت الضغط:

يُعَدُّ العمل تحت الضغط واحداً من أسباب المشكلات النفسية في العمل؛ وذلك لأنَّ الموظف فقد القدرة على اتِّخاذ القرارات، ويصيبه بتشتت الأفكار ويمنعه عن تطوير ذاته وتنمية مهاراته، ومن أسباب الضغط في العمل قيام الموظف بمهام تفوق طاقته ووقته وأكثر من المهام المكلَّف بها، والعمل لساعات أكثر من ساعات العمل المحددة، واضطرار الموظف إلى إكمال تنفيذ مهامه في حال اضطر إلى التأخير عن الحضور إلى عمله؛ وهذا ما يسبب ضغطاً كبيراً عليه يكون نواة إصابته بالمشكلات النفسية.

[Mary Naeem]

أسباب المشكلات النفسية في العمل:
عمل في ساعات الليل المتأخرة:

إنَّ العمل الليلي في ساعات متأخرة على وجه الخصوص من شأنه
أن يحفِّز الإصابة بالمشكلات النفسية في العمل؛ وذلك لأنَّه يسبب
اضطراباً في الساعة البيولوجية، والذي يسبب بدوره إصابة
الموظف بنوبات القلق والتوتر، ومن الممكن أن يؤدي إلى عدم
الاتزان النفسي؛ وذلك بحسب أستاذة علم النفس
في جامعة الأزهر الدكتورة جيهان النمرسي.

[Mary Naeem]

أسباب المشكلات النفسية في العمل:
الإدمان على العمل:

توضِّح الدكتورة النمرسي أنَّ الإدمان على العمل هو واحد
من الممارسات التي تسبب المشكلات النفسية في العمل؛
وذلك لأنَّ بعض الموظفين أصبحوا يبالغون في القيام بعملهم
ويضعون لأنفسهم التزامات عملية صارمة تبقيهم تحت الضغط
النفسي وفي حالة من عدم الرضى عن النفس تؤدي إلى الاكتئاب.

غالباً ما ينهمك الموظفون في أعمالهم متناسين جوانب الحياة
الأخرى وخاصة الاجتماعية منها والترفيهية، فينعزلون
عن أهلهم وأصدقائهم ويقتصرون على ممارسة هواياتهم.

[Mary Naeem]

أسباب المشكلات النفسية في العمل:
1. العمل أكثر من اللازم:

من أسباب المشكلات النفسية في العمل هي العمل أكثر من ساعات العمل المحددة والمتَّفق عليها دون أي تعويض أو أجر إضافي، أو أداء مهام إضافية غير تلك المنصوص عليها للمسمى الوظيفي الذي يشغله الموظف، أو الحضور إلى العمل في أيام العطلة الرسمية دون تعويضات؛ إنَّ هذه الممارسات من شأنها أن تعرِّض الموظف لضغط نفسي شديد يساهم في نفوره من العمل وكرهه له؛ وذلك وفق استشاري الصحة النفسية الدكتور محمد هاني.
2. التأخير عن العمل:

إنَّ التشديد الصارم على مواعيد الحضور إلى العمل يخلِّف عند الموظفين الكثير من المشكلات النفسية؛ وذلك لأنَّ الموظفين الذين يضطرون إلى التأخير لأسباب قاهرة سيتعرَّضون إلى النقد اللاذع من مديريهم وزملائهم بأنَّهم غير جديرين بالقيام بالمهام المكلفين بها، وسيتحمَّلون اللوم والمسؤولية الكاملة في أي تقصير يلحق بالعمل؛ وهذا يعرِّضهم للإصابة باليأس والإحباط وانخفاض تقديرهم لذواتهم.
3. العمل تحت الضغط:

يُعَدُّ العمل تحت الضغط واحداً من أسباب المشكلات النفسية في العمل؛ وذلك لأنَّ الموظف فقد القدرة على اتِّخاذ القرارات، ويصيبه بتشتت الأفكار ويمنعه عن تطوير ذاته وتنمية مهاراته، ومن أسباب الضغط في العمل قيام الموظف بمهام تفوق طاقته ووقته وأكثر من المهام المكلَّف بها، والعمل لساعات أكثر من ساعات العمل المحددة، واضطرار الموظف إلى إكمال تنفيذ مهامه في حال اضطر إلى التأخير عن الحضور إلى عمله؛ وهذا ما يسبب ضغطاً كبيراً عليه يكون نواة إصابته بالمشكلات النفسية.
4. عمل في ساعات الليل المتأخرة:

إنَّ العمل الليلي في ساعات متأخرة على وجه الخصوص من شأنه أن يحفِّز الإصابة بالمشكلات النفسية في العمل؛ وذلك لأنَّه يسبب اضطراباً في الساعة البيولوجية، والذي يسبب بدوره إصابة الموظف بنوبات القلق والتوتر، ومن الممكن أن يؤدي إلى عدم الاتزان النفسي؛ وذلك بحسب أستاذة علم النفس في جامعة الأزهر الدكتورة جيهان النمرسي.
5. الإدمان على العمل:

توضِّح الدكتورة النمرسي أنَّ الإدمان على العمل هو واحد من الممارسات التي تسبب المشكلات النفسية في العمل؛ وذلك لأنَّ بعض الموظفين أصبحوا يبالغون في القيام بعملهم ويضعون لأنفسهم التزامات عملية صارمة تبقيهم تحت الضغط النفسي وفي حالة من عدم الرضى عن النفس تؤدي إلى الاكتئاب.

غالباً ما ينهمك الموظفون في أعمالهم متناسين جوانب الحياة الأخرى وخاصة الاجتماعية منها والترفيهية، فينعزلون عن أهلهم وأصدقائهم ويقتصرون على ممارسة هواياتهم.

[Mary Naeem]

المشكلات النفسية التي يسببها العمل:
القلق:

يُعَدُّ القلق من أكثر المشكلات النفسية التي يسببها العمل، ومن أكثر الأعراض النفسية ظهوراً على الموظفين بكافة مستوياتهم الوظيفية، ويمكن تفسير انتشار هذه المشكلة النفسية بطول الوقت الذي يقضيه الموظف في العمل، مع ضيق مساحة الحرية التي يتمتع بها في أثناء قيامه بمهامه وكيفية قيامه بها، وتحمُّله مسؤولية تقصيره واضطراره إلى استكمال النقص في أعماله، فيصبح وجوده في الشركة مرهوناً بكمِّ العمل الذي يقدمه لها.

[Mary Naeem]

المشكلات النفسية التي يسببها العمل:
الانعزال:

في بعض المؤسسات يصبح الانعزال واحداً من المشكلات النفسية للموظفين في العمل، والسبب في تعرُّض الموظفين لهذه المشكلة هو عدم تلبية طلبات المساعدة التي يتلقاها الموظف من قبل زملائه، فيشعر بأنَّه يعمل على جزيرة منفردة لا يمتلك فيها متنفساً يعينه على مهامه.

وتُعَدُّ مشكلة الانعزال ناتجة بالدرجة الأولى عن غياب الدعم العاطفي والعملي الذي يحتاج الموظف إلى تلقِّيه من مديره وزملائه، وفي المقابل فإنَّ الآخرين ينتظرون منه سبلاً إبداعية ومتميزة في إنجاز المهام؛ لذا إنَّ المؤسسات التي يعاني موظفوها من سوء التواصل مع مديريهم وزملائهم تصنَّف في المراتب الدنيا على الدوام.