وجبـــــــة روحيـــــ(†)ــــــــــة يوميـــــــــة

[Mary Naeem]

يا رب ساعدنا على التقبل التفسير
المحتمل للنجاح من منظور روحي.
أمين.

[Mary Naeem]

يا رب ساعدنا في السعي لتحقيق
الأهداف التى تسير مع حكمتك
أمين.

[Mary Naeem]

يا رب غالبًا ما نواجه جبالًا
تبدو غير قابلة للتغلب عليها
وأنهارًا واسعة جدًا بحيث لا يمكن عبورها.
فساعدنا لعبرورهما فكن معنا
أمين.

[Mary Naeem]

يا رب الطريق إلى النجاح مليء بالعقبات
التي تختبر إيماننا ومرونتنا وتصميمنا.
ومع ذلك كمسيحيين نشكرك لأن قوتنا
لا تكمن في أنفسنا ولكن في الرب
فساعدنا لعبرورهما فكن معنا
أمين.

[Mary Naeem]

يا رب نشكرك لأنك الذي يقول لنا
مع الإنسان هذا مستحيل
ولكن مع الله كل شيء ممكن (متى 19:26).
أمين.

[Mary Naeem]

يا رب أجعل هذه الصلاة
من أجل التغلب على العقبات وتحقيق النجاح
أمين.

[Mary Naeem]

يا رب أجعل هذه الصلاة
هي استدعاء لقوة الله وحضوره في حياتنا،
تذكير بأننا لسنا وحدنا في كفاحنا
أمين.

[Mary Naeem]

ما هي الخطوات العملية التي يمكنني اتخاذها للتخلي عن المرارة

يجب أن ننتقل إلى الصلاة. افتح قلبك لله ، وتشارك ألمك ، وكفاحك ، ورغبتك في الشفاء. يعلمنا المزامير: "ارفعوا اهتمامكم بالرب وسيدعمكم" (مزمور 55: 22). في صمت الصلاة، اسمح لمحبة الله أن تخترق المناطق المتشددة في قلبك. اطلب من النعمة أن تغفر وتترك وتتحول. تذكر كلمات يسوع: "اسألوا ويعطونكم". البحث وسوف تجد. يطرق ويفتح لك الباب" (متى 7: 7).

ثانياً: ممارسة المغفرة. قد يكون هذا أحد أكثر الجوانب تحديًا للتغلب على المرارة ، ولكنه أيضًا أحد أكثر الجوانب أهمية. المغفرة لا تتعلق بنسيان الأذى أو التبرير الخطأ ، ولكن حول تحرير نفسك من عبء الاستياء. وكما علّمنا يسوع، "لأنك إن غفرت للناس الآخرين عندما يخطئون عليك، فإن أباكم السماوي سيغفر لكم أيضاً" (متى 6: 14). ابدأ باتخاذ قرار واع بالمغفرة ، حتى لو لم تكن عواطفك قد واجهت إرادتك بعد. صلوا للذين آذوا، وطلبوا من الله أن يباركهم. هذا الفعل من الحب يمكن أن يكون تحويليا لقلبك.

ثالثا، زراعة الامتنان. غالبًا ما تزدهر المرارة في بيئة تتسم بالنقص أو الظلم. من خلال التركيز المتعمد على النعم في حياتك ، يمكنك مواجهة أنماط التفكير السلبية التي تغذي المرارة. يقول القديس بولس: "أشكرنا في جميع الظروف. لأن هذه هي مشيئة الله لكم في المسيح يسوع" (1 تسالونيكي 5: 18). كل يوم ، خذ وقتًا لشكر الله على هدايا محددة في حياتك ، بغض النظر عن مدى صغرها.

خطوة أخرى مهمة هي الحصول على الدعم من مجتمعك الديني. شارك صراعاتك مع الأصدقاء الموثوق بهم أو مدير روحي أو مستشار. ويذكرنا سفر الجامعة: "اثنان خير من أحدهما… إن سقط أحدهما يستطيع أن يساعد الآخر" (جامعة 4: 9-10). في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدنا منظور الآخرين في رؤية وضعنا بشكل أكثر وضوحًا وإيجاد طرق للشفاء قد لا نكون قد أدركناها بمفردنا.

الانخراط في أعمال اللطف والخدمة للآخرين. عندما نركز على احتياجات الآخرين ، نجد في كثير من الأحيان أن أعباءنا تصبح أخف. علمنا يسوع أننا في العطاء نتلقى (لوقا 6: 38). من خلال تقديم الحب والرحمة للآخرين ، نفتح أنفسنا لقبول محبة الله بشكل أكمل ، والتي يمكن أن تشفي جراح المرارة في قلوبنا.

ممارسة اليقظة والوعي الذاتي. انتبه إلى أفكارك ومشاعرك دون حكم. عندما تلاحظ أفكارًا مريرة تنشأ ، قم بإعادة توجيه عقلك بلطف إلى انعكاسات أكثر إيجابية. ويشجعنا الرسول بولس، "أخيرا أيها الإخوة والأخوات، كل ما هو صحيح، كل ما هو نبيل، كل ما هو صحيح، كل ما هو نقي، كل ما هو جميل، كل ما هو مثير للإعجاب - إذا كان أي شيء ممتاز أو جدير بالثناء - فكر في مثل هذه الأمور" (فيلبي 4: 8).

فكر في سر المصالحة. من خلال الاعتراف بخطايانا وتلقي غفران الله ، يمكننا أن نجد الشفاء لنفوسنا والقوة لتمديد هذا المغفرة للآخرين. نعمة هذا السر يمكن أن تكون مساعدة قوية في التغلب على المرارة.

أخيرًا ، كن صبورًا مع نفسك. غالبًا ما يكون التخلي عن المرارة عملية تدريجية. قد تكون هناك انتكاسات على طول الطريق ، ولكن لا تثبط. كل خطوة صغيرة إلى الأمام هي انتصار. ثق في توقيت الله وقدرته على الشفاء. كما يذكرنا النبي إشعياء ، "ولكن أولئك الذين يأملون في الرب سيجددون قوتهم. ويحلقون على أجنحة مثل النسور. يركضون ولا يتعبون، يمشون ولا يغمرون" (إشعياء 40: 31). تذكر أن إعادة بناء الزواج تستغرق وقتًا وجهدًا ، ولكن مع الإيمان والمثابرة ، من الممكن التغلب على آلام الماضي. اطلب الدعم من الآخرين الذين يمكنهم تقديم التوجيه والتشجيع. تذكر أن نصائح كتابية لإعادة بناء الزواج: على الرغم من أنه قد يتم التغلب على واحد ، يمكن لشخصين الدفاع عن أنفسهم. حبل من ثلاثة خيوط لا ينكسر بسرعة" (سفر الجامعة 4: 12). مع وجود الله في مركز زواجك ، يمكنك العثور على القوة والتجديد. ثق في خطته لعلاقتك ، واؤمن بأنه يمكن أن يجلب الشفاء والاستعادة.

[Mary Naeem]

للتخلي عن المرارة


يجب أن ننتقل إلى الصلاة افتح قلبك لله وتشارك ألمك
وكفاحك ، ورغبتك في الشفاء. يعلمنا المزامير:
"ارفعوا اهتمامكم بالرب وسيدعمكم" (مزمور 55: 22).
في صمت الصلاة، اسمح لمحبة الله
أن تخترق المناطق المتشددة في قلبك.

[Mary Naeem]

للتخلي عن المرارة


اطلب من النعمة أن تغفر وتترك وتتحول.
تذكر كلمات يسوع: "اسألوا ويعطونكم".
البحث وسوف تجد.
يطرق ويفتح لك الباب" (متى 7: 7).