العناصر الغذائية في البابايا المجففة

[Mary Naeem]

العناصر الغذائية في البابايا المجففة

عندما يتعلق الأمر بالتغذية، فإن البابايا المجففة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج، والبكتين، وفيتامين أ، والألياف القابلة للذوبان، وفيتامين ب، والزنك، والنحاس، والمغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، وفي حصة تبلغ 50 جراما من هذه الفاكهة المجففة سوف تتناول أكثر من 125 سعرا حراريا بما في ذلك 33 جراما من الكربوهيدرات و 2 جراما من البروتين.