تفعله القهوة في جسمك

[Mary Naeem]

تفعله القهوة في جسمك

الكثير منا يجهل الفوائد العديدة للقهوة وشربها يمنع العديد من الامراض ويحل المشاكل النفسية واليكم فوائد القهوة

اولا: حماية الكبد: بحسب الدّراسات الحديثة، إنّ تناول أكثر من أربعة أكواب من القهوة يوميًّا يحمي الكبد
ثانيا: تحسين المزاج: للقهوة دورٌ كبير في تحسين المزاج العام للشّخص الذي يتناولها باستمرار، كونها تعزّز إفراز هورموني الدوبامين والنورادرينالين المسؤولين عن شعوره بالسّعادة
ثالثا: محاربة الألزهايمر: أظهرت الدّراسات والأبحاث الطبيّة الحديثة أنّ تناول القهوة بانتظام يقلّل خطر الإصابة بمرض الألزهايمر
رابعا: التخلّص من الإكتئاب: تخلّص القهوة من يتناولها دائمًا من الإكتئاب بنسبة 20% وتخفّف نسب الإنتحار حتّى 53% بحسب الدّراسات الحديثة
خامسا: تحسين عمليّة الهضم: تساعد مادّة الكافيين الموجودة في القهوة في تعزيز عمليّة التمثيل الغذائي والهضم، ما يُساعد في إنقاص الوزن