|
 |
 |
 |
|
رقم المشاركة : ( 1 )
17 - 09 - 2015, 02:59 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
بالصور .. 6 تمرينات يوجا تخلصك من ترهلات وثنايا الظهر  نشر موقع «ذا هيلث سايت» الهندي مجموعة من الصور لتمرينات اليوجا المهمة لاخفاء الثنايا و الترهلات التي تظهر في الظهر بسبب السمنة و تراكم الدهون في هذه المناطق. و يقول الموقع إن هذه الثنايا لا يشترط أن تكون في جسد السيدات البدينات فقط ، بل الترهل بصفة عامة من الممكن أن يصيب النحيفات بسبب قلة ممارستهن للرياضة و افتقار أجسامهن لليونة. و أكد أن الحل الوحيد لها هو التمرينات الرياضية و ممارسة أوضاع اليوجا التي تقضي عليها تماما في وقت قليل. إذا كانت لديك هذه الترهلات فجربي هذه التمرينات أنت أيضا وارتدي من الملابس ما يحلو لك .  بالصور .. 6 تمرينات يوجا تخلصك من ترهلات وثنايا الظهر  بالصور .. 6 تمرينات يوجا تخلصك من ترهلات وثنايا الظهر  بالصور .. 6 تمرينات يوجا تخلصك من ترهلات وثنايا الظهر  بالصور .. 6 تمرينات يوجا تخلصك من ترهلات وثنايا الظهر  بالصور .. 6 تمرينات يوجا تخلصك من ترهلات وثنايا الظهر  بالصور .. 6 تمرينات يوجا تخلصك من ترهلات وثنايا الظهر 
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
العرض الشجري